母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處
母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處
1、母乳為寶寶量身定做
人乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，各營養(yǎng)組成成分不斷變化，其成分及比例還會(huì)隨著寶寶的生長和需要呈相應(yīng)改變，與寶寶的成長同步變化，以適應(yīng)寶寶不同時(shí)期的需要。
2、人乳含有必需的脂肪酸
母乳中所含的必需脂肪酸具有優(yōu)化認(rèn)知功能和視覺作用。研究發(fā)現(xiàn)，與相同胎齡和出生體重，經(jīng)由鼻胃管喂食配方奶的早產(chǎn)兒相比，喂食母乳的早產(chǎn)兒在18個(gè)月和七到八歲的時(shí)間段內(nèi)有較好的發(fā)育。
同時(shí)，母乳寶寶具有更高的視覺靈敏度。這些益處都要?dú)w功于長鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（AA）的存在。
3、人乳具有抗感染特性
母乳為疾病提供不同種類的防御機(jī)制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來源，同時(shí)還能提供抗菌和抗病毒保護(hù)。
對于寶寶來說，能從母乳中攝取到足夠的養(yǎng)分，獲得免疫因子，使寶寶增強(qiáng)抵御疾病的能力，不易發(fā)生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹瀉和肺炎的發(fā)生率。
4、增進(jìn)親子感情
母乳喂養(yǎng)不僅能增強(qiáng)寶寶的抵抗能力，而且更有助于建立起媽媽和寶寶之間的感情聯(lián)系。寶寶在母親的懷抱中得到愛撫，這對寶寶的心理、語言和智能的發(fā)育有著很好的促進(jìn)作用。
母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處
1、母乳喂養(yǎng)對媽媽生理上的好處
（1）預(yù)防產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮恢復(fù)
從一出生開始，嬰兒的反復(fù)吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產(chǎn)素，這種激素不僅刺激乳房分泌乳汁，同時(shí)也引起子宮收縮。由此產(chǎn)生的收縮防止產(chǎn)后出血，促進(jìn)惡露排出以及子宮恢復(fù)。
（2）避免鐵質(zhì)流失
母乳喂養(yǎng)，使媽媽恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間常常會(huì)延遲，不像人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復(fù)月經(jīng)。媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠(yuǎn)小于月經(jīng)中失血所流失的鐵量。
（3）自然避孕
月經(jīng)推遲不僅對母體保存鐵質(zhì)有重大的好處，而且還能達(dá)到自然避孕，保持一定的生育間隔。哺乳閉經(jīng)法（LAM）是被充分證明了的避孕方法，在產(chǎn)后頭6個(gè)月有98%-99%的避孕成功率。與此相比，配方奶喂養(yǎng)的媽媽就必須在產(chǎn)后6周內(nèi)開始實(shí)施有效的避孕方法。
2、母乳喂養(yǎng)的長期益處
通過哺乳，媽媽們可以享受其他潛在的健康優(yōu)勢，包括最佳狀況的新陳代謝、降低數(shù)種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)以及心理上的益處。
（1）有助于產(chǎn)后瘦身。生產(chǎn)乳汁是一個(gè)活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里。研究也發(fā)現(xiàn)，和母乳喂養(yǎng)媽媽相比，非母乳喂養(yǎng)的媽媽減掉的體重更少，并且更難保持。
（2）利于曾患妊娠期糖尿病恢復(fù)。分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，由于母乳喂養(yǎng)帶來的最大體重減輕可能使后續(xù)患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降。
（3）降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。從長期來看，沁乳可能使骨骼更強(qiáng)壯和降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
3、母乳媽媽的心理獲益。
哺乳提供了一種獨(dú)有的媽媽和嬰兒之間的互動(dòng)，一種自發(fā)的肌膚貼著肌膚的親密和滋養(yǎng)。嬰兒吮吸乳房令媽媽產(chǎn)生一種特別的激素環(huán)境，可以讓母親特別地平靜，更少引起激烈的反應(yīng)。
母乳喂養(yǎng)的弊端
1、做過乳房手術(shù)的母親也不便實(shí)施母乳喂養(yǎng)：部分乳房被切除的母親由于奶量不足或輸奶管被切斷，難以供給母乳。
2、患有疾病的媽媽對寶寶實(shí)施母乳喂養(yǎng)會(huì)使他受到健康的威脅：患有艾滋并肝炎等疾病，正在接受化療、服用抗癲癇藥物等的媽媽，不宜實(shí)施母乳喂養(yǎng)，因?yàn)榧膊』蛩幬锍煞謺?huì)隨乳汁傳遞給孩子。
3、有的媽媽會(huì)有嬰兒吸吮奶頭的不適感：經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整或教育，多數(shù)媽媽都會(huì)消除這種感受的。
4、咖啡因可能會(huì)超量：媽媽難免要喝咖啡等飲料，其中的咖啡因成分對寶寶不利。媽媽每日攝入的咖啡因不應(yīng)超過300毫克，相當(dāng)于3杯咖啡。
5、時(shí)間的不便：有的媽媽在哺乳期會(huì)由于工作忙或出差等不能按時(shí)給寶寶喂奶，會(huì)給媽媽或?qū)殞殠碓S多麻煩。
總的來說母乳喂養(yǎng)的好處要多于壞處，而且專家指出，母乳也是新生兒最營養(yǎng)的食物，因此提倡采用母乳喂養(yǎng)的方法。如果媽媽不是因?yàn)樘厥庠蚨鵁o法給寶寶母乳喂養(yǎng)的話，最好都讓寶寶喝上母乳。
