孕婦腳部浮腫該怎么辦呢？
孕婦在懷孕的那一刻起就承受著不同于平時(shí)的壓力，現(xiàn)在再也不是一個(gè)人了。而且這個(gè)時(shí)期大部分的女性也都會(huì)受到特別的對(duì)待。心臟受壓、血壓增高也是其中之一。孕婦孕晚期出現(xiàn)腳浮腫是很常見的。給孕婦帶來很大的影響，一方面外形改變，一方面也會(huì)引起脹痛。那么，這個(gè)時(shí)期腳浮腫該怎么辦呢？
孕婦水腫怎么辦？
1、把腳抬高：平躺后把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟，浮腫也就比較容易消除了。如果上班地點(diǎn)沒有條件躺下休息，可以在午飯后將腿抬高放在椅子上，采取半坐臥位。
2、充分休息：消除水腫最好的方法莫過于靜養(yǎng)，研究表明，人在靜養(yǎng)時(shí)心臟、肝臟、腎臟等負(fù)擔(dān)會(huì)減少，水腫自然會(huì)減輕或消失。
3、穿著合適的衣服：穿著緊身的衣服會(huì)導(dǎo)致你的血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)身體浮腫。因此，孕媽咪在懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服。
4、營養(yǎng)均衡充足：貧血及營養(yǎng)不良是病理性水腫的原因之一。蔬菜和水果具有解毒利尿等作用，孕婦每天應(yīng)進(jìn)食蔬菜和水果。另外，一定要避免食用高鹽、加工、腌漬或罐頭食物。
5、適量喝水：孕期下肢水腫是子宮壓迫或攝取太多鹽分，鹽分所含的鈉會(huì)使體內(nèi)水分滯留所造成的，并不是喝太多水的關(guān)系，所以孕婦仍要適量喝水。
6、左側(cè)睡：孕婦可以采取左側(cè)臥，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力。這樣還可以減少對(duì)心臟的壓迫。
孕婦在懷孕期間，不管是在家里還是工作單位，大家一般都會(huì)能照顧到一點(diǎn)是一點(diǎn)了。但是，隨著孕期的增長，孕婦的肚子也越來越大，體內(nèi)的很多的臟器都受到了一定的壓迫。大家也要引起重視了。這個(gè)時(shí)期好好的看醫(yī)生，做出一定的改變可能有助于緩解情況。
