孕婦懷孕可以右側(cè)睡嗎

在日常的生活中，對(duì)于自己的睡姿你了解嗎。你不了解也不要緊，也因?yàn)樵谄綍r(shí)大家都是要不左側(cè)睡，要不右側(cè)睡，又或者趴著睡等，反正就是怎么樣睡的舒服就怎樣來(lái)?？墒请S著社會(huì)的發(fā)展，許多人發(fā)現(xiàn)你平常睡不要緊，可是女性進(jìn)入妊娠期后，對(duì)于睡姿的要求就特別的高了，這是因?yàn)楹玫乃藢?duì)于孕婦和胎兒都有非常大的好處，有人說(shuō)懷孕后不能右側(cè)睡，有的人說(shuō)可以，那么孕婦懷孕可以右側(cè)睡嗎？

不能右側(cè)睡，應(yīng)該左側(cè)睡。孕婦的臥位對(duì)孕婦本人和胎兒等發(fā)育都是有影響的。當(dāng)妊娠進(jìn)入中期以后，子宮就從骨盆腔內(nèi)慢慢上升到腹部。此后，當(dāng)仰臥時(shí)，妊娠子宮可壓迫腹主動(dòng)脈和下腔靜脈，影響血液循環(huán)；越到妊娠后期，子宮就越大，腹腔內(nèi)臟器特別是腸向上移位，導(dǎo)致膈肌上升，胸腔容積縮小。因而有些孕婦會(huì)覺(jué)得胸悶、氣促。側(cè)臥位就可能解除對(duì)腹主動(dòng)脈和下腔靜脈的壓迫以及對(duì)膈肌的影響，從而緩解這種癥狀。由于乙狀結(jié)腸相對(duì)固定，妊娠早期子宮便向右偏斜。當(dāng)右側(cè)臥位時(shí)，本來(lái)就右偏的子宮可隨重力更加壓向右側(cè)，壓迫右上腹的肝臟，因而仍有不適的感覺(jué)。而當(dāng)左側(cè)臥位時(shí)，子宮隨重力偏向左側(cè)，糾正了子宮的右偏位置，因而就覺(jué)得舒適了。

另外，仰臥位時(shí)由于子宮壓迫了腹主動(dòng)脈和下腔靜脈，使子宮的血流受到影響，血液循環(huán)供應(yīng)減少，不利于胎兒從母體攝取營(yíng)養(yǎng)和氧氣以及排出代謝產(chǎn)物，從而影響了胎兒的發(fā)育。所以對(duì)中、晚期妊娠的孕婦，提倡選擇左側(cè)臥位。因?yàn)樽髠?cè)臥位避免了子宮壓迫下腔靜脈和腹主動(dòng)脈的不利情況，增加了子宮和胎盤的血流量，以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的供給，有利于維持胎兒的正常發(fā)育，并且可使向右旋轉(zhuǎn)的子宮向左方回移，有利于解除子宮對(duì)右側(cè)輸尿管的壓迫和糾正異常胎位；還可減輕下肢浮腫、下肢靜脈曲張，防治痔瘡的發(fā)生。

孕婦懷孕可以右側(cè)睡嗎，看著上面的介紹，希望能夠給大家?guī)?lái)幫助，特別是準(zhǔn)媽媽們，也希望你們能夠在日常的生活中能夠改正自己的睡姿，右側(cè)睡平常沒(méi)問(wèn)題，但是我們都知道孕婦是一個(gè)特殊的存在，而且左側(cè)睡能夠?qū)τ谔旱陌l(fā)育有著非常好的幫助，因此準(zhǔn)媽媽們最好左側(cè)睡哦。