孕婦老胃疼怎么回事
現(xiàn)如今，生活中胃腸不佳的群體越來越多，大部分都是上班的白領(lǐng)一族，或者是已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們，如果孕婦老胃疼怎么回事？碰到了緊急嚴(yán)重的胃疼癥狀，該學(xué)會(huì)哪一些方法去緩解呢？其實(shí)，最靠譜的要數(shù)中醫(yī)按揉穴位的方法以及食療養(yǎng)生法了，支招大家?guī)讉€(gè)按揉穴位的技巧，緩解孕婦胃疼癥狀。
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
定時(shí)定量：即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食.避免過饑或過飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。
溫度合適：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。
孕婦老胃疼的話，極大可能是患上了胃腸疾病了，如果通過一系列的自我療養(yǎng)之后還沒有好轉(zhuǎn)，那就應(yīng)該早日去到醫(yī)院治療，因?yàn)槭窃衅谡麄€(gè)特殊階段，容不得一點(diǎn)閃失，否則就會(huì)影響到寶寶的健康、孕媽媽的狀況，這是我們大家都必須了解的孕期護(hù)理常識(shí)。
