懷孕四個半月肚子多大呢
對于很多懷孕之后，第一次做媽媽雖然對于方面的經(jīng)驗非常的少，也不知道該如何爭取做一個好媽媽，對于身體很多的變化，媽媽都不知道該怎么辦，比如說很多的準(zhǔn)媽媽非常的擔(dān)心懷孕4個半月肚子多大，這個時候又該如何補(bǔ)充營養(yǎng)呢，隨著下面的文章來提介紹一下。
四個月是胎兒大腦生長發(fā)育的高峰期，對于寶寶以后的智力起著決定性作用，因為這時大腦細(xì)胞增殖迅速，是一次性完成的，以后就不增加或少量增加了。
用安利產(chǎn)品很好的，但飲食更關(guān)鍵。
建議：現(xiàn)在開始增加食量，每天3杯牛奶，1個雞蛋，3兩肉(以海類魚肉、瘦肉為佳)，多吃蔬菜水果。
安利營養(yǎng)品添加：能提供最優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的成人蛋白粉、倍力健、鈣鎂片、還有防止孕婦貧血的鐵質(zhì)葉酸片。
第四個月的時候是胎兒骨骼開始發(fā)育時期，為了配合胎兒骨骼發(fā)育和胎教的需要孕婦應(yīng)當(dāng)多吃雞蛋、胡蘿卜、菠菜、海帶、牛奶等營養(yǎng)品。
進(jìn)入第四個月早孕反應(yīng)消失。你需要增加營養(yǎng)要保證食物的質(zhì)量使?fàn)I養(yǎng)平衡。從各種食物中普遍吸收各種營養(yǎng)素。對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等成分這個階段的需求量比平時大得多。由于維生素與鈣的作用促進(jìn)骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。
第四個月是寶寶長牙根的時期你要多吃含鈣的食物讓孩子在胎里就長上堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物因為白砂糖有消耗鈣是副作用且易引起發(fā)胖。
你可選用紅糖紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍鐵質(zhì)比白糖多一倍還有人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。有益氣、補(bǔ)中、化食和健脾暖胃等作用。
少吃含鹽多的食品，鹽分吸收太多會在后期引起浮腫和妊娠中毒癥，節(jié)制冷飲。
飯量增加后容易便秘。預(yù)防便秘應(yīng)多吃粗糧及粗纖維果菜多飲水多活動。還可以飲些酸牛奶和蜂蜜起到潤腸通便作用。切不可濫用瀉藥有可能引起子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了懷孕4個半月肚子多大，首先呢，剛開始懷孕兩三個月的時候是看不出來有肚子的，那么到了4個月的時候小肚子就會微微隆起，到了七八個月的時候肚子才會變得非常的大。
