孕前排毒

生活好了，污染來(lái)了，環(huán)境破壞了，毒素跟著多了起來(lái)，想要生健康寶寶要學(xué)會(huì)孕前擰毒素，日常生活中的一些食物具有天生的幫助人體排出體內(nèi)毒

我們每天都會(huì)通過(guò)呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長(zhǎng)日久它們?cè)跈C(jī)體內(nèi)蓄積，就會(huì)對(duì)健康造成危害。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，這種危害

海魚，含多種不飽和酸，能阻斷人體對(duì)香煙的反應(yīng)，增強(qiáng)身體的免疫力。下面小編就為你介紹下孕前排毒養(yǎng)顏的四種食物。

通過(guò)飲食調(diào)理，安排營(yíng)養(yǎng)又排毒的食物，是比較溫和有效的排毒方法。日常生活中有一些食物能夠幫助人體排出體內(nèi)毒素，孕前女性要有意識(shí)地多吃一些。

皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過(guò)出汗等方式排出其他器官無(wú)法解決的毒素。外界的刺激、精神緊張、以及內(nèi)分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會(huì)引發(fā)搔癢。

腌雪里紅、青蒜葉切成細(xì)末，冬筍切成薄片，瘦豬肉切成細(xì)絲，待用。炒鍋燒熱，倒入豬油，油熱后倒入雪里紅和筍片煸炒幾下，加入2大碗水，蓋蓋燒開(kāi)后將肉絲倒下，迅速撥散。

多數(shù)人先天對(duì)甜食有著無(wú)法抗拒的興奮和喜愛(ài)，因?yàn)槌蕴鹗硶?huì)刺激神經(jīng)末梢，讓我們感到興奮，功用幾乎與嗎啡相當(dāng)，但你得為這種歡愉的感覺(jué)付出代價(jià)。

西藥對(duì)孕前的影響是巨大的，這個(gè)影響具有不可逆的后果，比如，備孕期吃止痛藥或是感冒藥，止痛散，散瘀藥，跌打藥等；中藥方面，有很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐湮?，不能亂進(jìn)補(bǔ)，不能亂吃偏方。

中醫(yī)認(rèn)為，某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物、或生活習(xí)慣不良有關(guān)，所以打算懷孕的未準(zhǔn)媽媽，最好在孕前好好清一下毒，以免讓毒素在體內(nèi)積聚過(guò)久，不利于迎接好孕到來(lái)。

鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至紅糖融化后兌入韭菜汁，即可飲用。溫經(jīng)補(bǔ)氣。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)。

先排毒，后懷孕，才能生出健康的寶寶。備孕媽媽要排毒，完全不需要瓶瓶罐罐的藥物，排毒不當(dāng)，反而給備孕帶來(lái)不利的影響。那么應(yīng)該怎樣排毒呢？

講究?jī)?yōu)生優(yōu)育的今天，我們都會(huì)在孕前做好各種準(zhǔn)備，孕前檢查、改善生活習(xí)慣等等，但你可別忽略一點(diǎn)：孕前身體排毒！對(duì)女性來(lái)說(shuō)，排毒養(yǎng)顏似乎經(jīng)常能夠聽(tīng)到。

出汗也能排毒。據(jù)檢測(cè)，一個(gè)人每天從汗液中排出廢物150多種。設(shè)法讓自己多出點(diǎn)兒汗，有助于身體自凈。具體措施可多運(yùn)動(dòng)、溫水浴、喝熱粥或熱姜茶等。

海帶富含褐藻酸，可有效減緩腸道對(duì)放射性元素鍶的吸收，讓它被排出體外，還有預(yù)防白血病的功效。同時(shí)對(duì)有毒元素鎘也有排出作用。備孕媽媽可以適當(dāng)吃點(diǎn)海帶來(lái)排毒。