孩子打呵欠有什么反常的嗎

2017-04-03 08:29:42　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：小孩子如果平時(shí)不經(jīng)常打呵欠，都是在晚上打呵欠，結(jié)果突然變成白天一直打呵欠了，那就說(shuō)明孩子沒(méi)有得到很好的休息。身體已經(jīng)有些困倦了，這

小孩子如果平時(shí)不經(jīng)常打呵欠，都是在晚上打呵欠，結(jié)果突然變成白天一直打呵欠了，那就說(shuō)明孩子沒(méi)有得到很好的休息。身體已經(jīng)有些困倦了，這樣對(duì)小孩子是不利的。小孩子一定不能當(dāng)夜貓子，只有充足的睡眠才能保證小孩子健康的成長(zhǎng)。經(jīng)常晚睡對(duì)小孩子的健康不利。下面我們就來(lái)了解一下打呵欠的知識(shí)。

哈欠是一種屬條件反射的深呼吸活動(dòng)，人在疲倦時(shí)大腦神經(jīng)支配的一種生理反應(yīng)，在日常生活中表達(dá)沉悶、瞌睡、或舒緩緊張情緒，，一次打哈欠的時(shí)間大約為6秒鐘，在這期間人閉目塞聽(tīng)，全身神經(jīng)、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要臉部的肌肉運(yùn)動(dòng)來(lái)完成，所以可以通過(guò)有意識(shí)地咬緊牙關(guān)來(lái)抑制。

哈欠開(kāi)始時(shí)，由于口腔和咽喉部肌肉強(qiáng)烈收縮，使口腔強(qiáng)制開(kāi)大，與此同時(shí)胸腔擴(kuò)展，雙肩抬高，使肺能吸入較平常為多的空氣。呼氣時(shí)，大量二氧化碳也隨之被排出。當(dāng)血中二氧化碳濃度降到正常范圍后，不再刺激人體的哈欠反射，于是人便不再打哈欠了。

如果夜晚沒(méi)有休息好，但是不向一直打呵欠。那就教大家一些小竅門(mén)，防止一直打呵欠帶來(lái)的尷尬。想打呵欠的時(shí)候就喝水，小口小口的喝水就不會(huì)想打呵欠了；多吃含蛋白質(zhì)和鎂的食物，也是可以減少打呵欠的次數(shù)的。朋友們可以參照這些小竅門(mén)來(lái)嘗試一下。