新生兒睡眠姿勢介紹
每個(gè)人的睡姿都是不一樣的，正確的睡姿都是平躺，這樣對身體各方面都不會有損害，有很多人都喜愛趴著睡覺，這樣的做法對自身呼吸的影響很大，而且經(jīng)常趴著睡覺，對內(nèi)臟也是會有損害的，那新生兒睡眠姿勢都有什么呢，也是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下。
新生兒睡眠姿勢：
側(cè)著睡
有什么優(yōu)點(diǎn)？
* 寶寶朝右側(cè)睡時(shí)，有利于食物從胃順利進(jìn)入腸道，使消化過程比較順暢。如果發(fā)生溢奶，嘔吐物也會從嘴角流出，不會引起窒息。
* 側(cè)躺時(shí)可以減少咽喉部分泌物的滯留，使寶寶的呼吸道更通暢。
有什么缺點(diǎn)？
* 寶寶的身體又短又圓，讓他維持側(cè)躺的姿勢可不容易，需要你們幫幫他?？梢栽趯殞毜纳眢w兩側(cè)用枕頭支撐住，但枕頭不要太靠上，以免遮住寶寶的口鼻。
* 剛出生不久的寶寶頭顱骨骨縫還沒有完全閉合，具有非常大的可塑性，如果長期向一個(gè)方向側(cè)躺，容易影響寶寶的頭形和臉形，造成兩邊臉不對稱，所以要經(jīng)常變換方向。一般寶寶常常愿意將頭朝向有媽媽的一邊或明亮的方向，你們可以投其所好，幫助他經(jīng)常調(diào)整側(cè)躺的方向。
* 讓寶寶側(cè)躺時(shí)，別忘了看他的耳廓是否向后，避免睡成“招風(fēng)耳”。
仰著睡
有什么優(yōu)點(diǎn)？
* 寶寶仰著睡時(shí)，有利于你們和寶寶進(jìn)行情感交流、親子互動，而且能夠直接而清晰地觀察寶寶的表情變化，如果寶寶有吐奶、漾奶等情況，也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)做出處理。當(dāng)然了，仰著睡也有利于他對周圍世界及家人的認(rèn)識。
* 寶寶平躺在床上時(shí)，身體與床接觸的面積最大，有利于肌肉的放松，也不會使內(nèi)臟器官受到壓迫，內(nèi)臟能在負(fù)擔(dān)較小的情況下進(jìn)行活動，而且小手小腳也可以自由活動，不受拘束，有利于肢體的運(yùn)動發(fā)育。
有什么缺點(diǎn)？
* 如果讓寶寶長期仰著睡，寶寶的頭形會受到影響，形成前后徑小、左右徑大，也就是兩側(cè)太陽穴微鼓、后腦勺較扁的頭形，這種頭形是北方人較喜歡的，南方人或西方國家可能不欣賞此類頭形，他們可能更欣賞“前有錛兒、后有勺兒”的樣子。
* 仰睡的姿勢不適合容易發(fā)生嘔吐或漾奶的寶寶，因?yàn)槠教蓵r(shí)返流的食物聚在咽喉處，無法從嘴里排出，容易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險(xiǎn)。所以，給寶寶喂奶后，要先給他拍嗝，排出氣體，以免吐奶。容易吐奶的寶寶在平躺著睡覺時(shí)必須有人看護(hù)，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶吐奶，要立即將寶寶抱起，以免嘔吐物嗆入氣管中。
* 仰臥時(shí)不要讓寶寶的雙手放在胸部，否則會壓迫內(nèi)臟，令寶寶不舒服。
趴著睡
有什么優(yōu)點(diǎn)？
* 趴著睡時(shí)，寶寶即使吐奶，吐出的東西也會順著嘴角流出，一般不會吸入氣管引起窒息。
* 寶寶趴著睡，后腦勺不會受到壓迫，容易塑造后腦勺渾圓的頭形。
有什么缺點(diǎn)？
* 寶寶趴著睡時(shí)，口水不好下咽，容易造成口水外流。因?yàn)閷殞毜念^相對較大，而頸部力量還不足，不會隨意轉(zhuǎn)動頭部及翻身，口鼻容易被枕頭、毛巾、被褥等堵住，有發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。另外，寶寶趴著睡時(shí)，頸部扭曲，會加重上呼吸道折疊萎陷，形成氣道阻塞，也可能出現(xiàn)窒息。所以，如果你想讓寶寶趴著睡，床不能太軟，也不要用枕頭，而且要有專人看護(hù)。考慮到俯臥潛在的窒息危險(xiǎn)性，目前國內(nèi)還是不太提倡讓1歲以內(nèi)，尤其是不會翻身的寶寶俯睡。
* 俯臥時(shí)，寶寶的手腳受壓，活動不靈活，有時(shí)還會因壓迫時(shí)間長了而發(fā)麻，引起寶寶哭鬧。
那么，究竟哪種睡姿最好呢？其實(shí)，交替著睡才是最理想的。因?yàn)閷殞毜念^顱骨較軟，如果長期采用同一種睡覺姿勢，會影響他的頭形及臉形。最好仰臥、側(cè)臥交替，在家人嚴(yán)密看護(hù)的情況下，可讓寶寶短時(shí)俯臥，這樣既能讓寶寶安全、健康地生長，也能幫他睡出漂亮的頭形和臉形。
在對新生兒睡眠姿勢認(rèn)識后，媽媽們在開戶寶寶的時(shí)候，都是要注意這些情況，寶寶睡姿不正常的時(shí)候，都是要及時(shí)的改善，否則很容易引發(fā)寶寶身體問題，這對寶寶身體健康威脅是很大的，這點(diǎn)媽媽們也是要注意。
