寶寶睡眠不好應(yīng)該咋辦？
我相信許多年輕媽媽們都有這樣的困擾——寶寶睡眠不好，每天晚上都不能睡個(gè)安穩(wěn)覺，小編在給年輕的媽媽提建議之前首先要對(duì)天下的媽媽們說一聲“您們辛苦了”。當(dāng)媽媽可真的是一件幸福與辛苦并存的一件事，尤其是年輕的媽媽們，白天還要兼顧工作晚上還要照顧孩子，所以往往他們也是很不如意的。今天我們將為這些年輕的媽媽們提供一些關(guān)于寶寶睡眠不好的解決方案，其實(shí)媽媽們?cè)谄匠６嘧⒁庖幌聦殞氁矔?huì)慢慢調(diào)理的。
接下來小編就要進(jìn)入正題了，據(jù)專家們說主要有這幾個(gè)問題。1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好。如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。
2、太熱、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺。在寶寶入睡前1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安、建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩3小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。
這就是本小編針對(duì)寶寶不睡覺的問題，提供給大家主要的解決方案，各位媽媽可以根據(jù)自己寶寶的狀態(tài)選擇正確的調(diào)理方式。希望對(duì)大家能夠有所幫助，也祝愿我們每一個(gè)寶寶都能有個(gè)好睡眠。
