如何給寶寶測(cè)量身高和體重

如何給寶寶測(cè)量身高

體重、身高和頭圍都是了解寶寶生長(zhǎng)與健康的重要指標(biāo)。通過(guò)測(cè)量寶寶的體重、身高、頭圍，媽媽可以了解寶寶的生長(zhǎng)是否正常，營(yíng)養(yǎng)狀況是否良好。

測(cè)量嬰兒身高，最好由兩個(gè)人進(jìn)行。一人用手固定好寶寶的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和頭部，另一人用皮尺測(cè)量，從寶寶頭頂?shù)淖罡唿c(diǎn)，至足部的最高點(diǎn)。測(cè)量出的數(shù)值，即為寶寶身高。

道具：兩本厚重、不易移動(dòng)的書(shū)（如字典）和一把卷尺。

方法：在寶寶熟睡時(shí)，把一本書(shū)輕輕抵住寶寶的頭；然后將寶寶的身體放平直，在用一只手按直寶寶的同時(shí)，另一只手將另一本書(shū)抵在寶寶的腳掌后；最后把兩本書(shū)都立穩(wěn)后，將寶寶輕輕移開(kāi)。這時(shí)兩本書(shū)的距離就是寶寶的身高了。溫馨提醒：無(wú)需天天為寶寶測(cè)量身高，兩三周測(cè)量一次即可。

發(fā)育規(guī)律：1歲以?xún)?nèi)嬰兒身高增長(zhǎng)很快，前3個(gè)月每月可增長(zhǎng)3.0～3.5厘米，以后增長(zhǎng)速度逐漸減慢。嬰兒期平均每月身高增長(zhǎng)2～3厘米。前半年大約可增長(zhǎng)約16厘米，后半年的增長(zhǎng)8～9厘米。

1周歲時(shí)身高約在75厘米左右，約為出生時(shí)的1.5倍。寶寶第二年身高增長(zhǎng)速度減慢，一年約增加10厘米；兩歲以后身高增長(zhǎng)速度趨于平穩(wěn)，平均每年增長(zhǎng)5～7厘米。

每個(gè)嬰兒的先天差異和后天養(yǎng)育環(huán)境不同，相互之間也會(huì)有一定的區(qū)別。另外，身高增長(zhǎng)速度在四季也不相同，春季萬(wàn)物生長(zhǎng)，寶寶的生長(zhǎng)激素也分泌的比較多，因此身高增長(zhǎng)最快的是五月份，而十月份則長(zhǎng)得最慢。所以，每年四五月份是寶寶身高增長(zhǎng)的最佳時(shí)間，新爸爸新媽媽們要把握好寶寶的生長(zhǎng)高峰期。

如何給寶寶測(cè)量體重

寶寶的體重往往是反映寶寶的身體營(yíng)養(yǎng)狀況的一個(gè)重要指標(biāo)，也是我們通常最方便最容易掌握的數(shù)據(jù)。通過(guò)平時(shí)在家給寶寶測(cè)量體重，能夠大致掌握寶寶的發(fā)育狀況。

體重測(cè)量方法：（1）每次測(cè)試時(shí)先讓寶寶空腹，并且排去大小便，否則容易與寶寶的凈重體重出現(xiàn)誤差。

（2）為避免寶寶受涼，測(cè)試時(shí)可以連衣物和尿布等一同稱(chēng)重。不過(guò)，測(cè)試完后要減去衣物和尿布的重量，這樣才能夠得到寶寶的凈重。

（3）1歲以?xún)?nèi)每個(gè)月測(cè)試一次寶寶的體重。如果有條件，最好把每次的測(cè)試結(jié)果記錄在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線上。

溫馨提醒：一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)曲線的走向可以清楚地看出寶寶的體重增長(zhǎng)趨勢(shì)。如果曲線方向線上表明寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況良好；如果曲線方向水平表明父母要引起注意。并要盡快的查出寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的原因。1歲以?xún)?nèi)嬰兒體重增長(zhǎng)很快，但此期間嬰兒的體重增長(zhǎng)不平衡，前6個(gè)月增加體重快，后6個(gè)月增長(zhǎng)體重比前6個(gè)月少一些。

增長(zhǎng)規(guī)律：在正常養(yǎng)護(hù)條件下，前3個(gè)月，嬰兒每月平均增重可達(dá)700～800克，以后逐漸減慢，后半年每月平均增重400～450克，全年平均每月增加500～600克。因此，小兒出生后4～5個(gè)月時(shí)，體重可達(dá)出生時(shí)的2倍，1歲時(shí)可達(dá)出生的3倍或稍多。嬰兒到12個(gè)月時(shí)體重約10千克至10.5千克。

嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)值公式

為了準(zhǔn)確掌握嬰兒體重增長(zhǎng)變化是否正常，可以通過(guò)嬰兒體重的標(biāo)準(zhǔn)值計(jì)算公式來(lái)估量，以下公式僅供參考。

1～6月嬰兒標(biāo)準(zhǔn)體重公式：體重（千克）=出生時(shí)體重（千克）+月齡（月）×0.6（千克/月）

7～12月嬰兒標(biāo)準(zhǔn)體重公式：體重（千克）=出生時(shí)體重（千克）+月齡（月）×0.5（千克/月）

溫馨提醒：新爸爸新媽媽們不可完全拘泥于數(shù)字，要根據(jù)自己寶寶的具體情況做長(zhǎng)期評(píng)估。

寶寶胸圍測(cè)量的正確方法

嬰兒的胸部呈圓筒狀，前后徑與橫徑相差無(wú)幾，隨著年齡的增長(zhǎng)，橫徑增長(zhǎng)較快，前后徑增長(zhǎng)較慢，逐漸形成成人的胸部。

胸圍測(cè)量方法：3歲以下寶寶測(cè)量胸圍時(shí)取臥位，讓嬰兒平躺在床上，兩手自然平放，將軟尺零點(diǎn)固定于乳頭下緣，使軟尺接觸皮膚，經(jīng)兩肩胛骨下緣繞胸圍一圈回至零點(diǎn)，讀取的數(shù)值即是胸圍。由于營(yíng)養(yǎng)狀況、氣候條件不同，孩子發(fā)育也有差別。另外，男嬰和女?huà)胄貒灿胁顒e，一般男嬰較女?huà)胄貒笠恍?。只要孩子的胸圍在正常范圍?nèi)，就不用擔(dān)心。

胸圍發(fā)育規(guī)律：寶寶出生時(shí)胸圍約32厘米，比頭圍小1～2厘米，出生第一年增加迅速，平均可增加12厘米。一般情況下，小兒在1歲以?xún)?nèi)頭圍比胸圍大，1歲時(shí)胸圍逐漸超過(guò)頭圍。以后，胸圍和頭圍的差距逐漸增加。

胸圍發(fā)育注意事項(xiàng)：胸圍的大小與體格鍛煉及衣著有關(guān)。小寶寶正處于迅速生長(zhǎng)時(shí)期，而有的家長(zhǎng)喜歡給寶寶穿束胸的褲子，人為的束縛其胸廓的發(fā)育，時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致寶寶肋骨下陷、外翻，胸圍過(guò)小等情況。

因此，家長(zhǎng)應(yīng)注意給寶寶穿寬松的衣褲。同時(shí)，經(jīng)常給寶寶做被動(dòng)操鍛煉其肌肉和骨骼，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，鍛煉孩子的胸肌，促使寶寶的胸肌發(fā)達(dá)，帶動(dòng)胸廓和肺部的發(fā)育。