很多小伙伴常常疑惑，我這痘痘治了大半年，怎么還是不消呢？痘痘（痤瘡）真的有那么難好嗎？小編整理了戰(zhàn)勝痘痘的幾個關(guān)鍵因素，大家可以對照下，看看自身的“戰(zhàn)痘”是否有所紕漏。

1.未使用外用藥物做好維持治療

在《中國痤瘡治療指南（2019修訂版）》中指出，外用藥物治療是痤瘡的基礎(chǔ)治療，輕度及輕中度痤瘡可以以外用藥物治療為主，中重度及重度痤瘡在系統(tǒng)治療的同時輔以外用藥物治療。有些小伙伴在治療中取得了一定成效后未使用外用藥物來維持，以致于本來“節(jié)節(jié)敗退”的痘痘重新卷土而來。

2.異維a酸治療時間不足或累積劑量不足

口服維A 酸類藥物具有顯著抑制皮脂腺脂質(zhì)分泌、調(diào)節(jié)毛囊皮脂腺導(dǎo)管異常角化、改善毛囊厭氧環(huán)境從而減少痤瘡丙酸桿菌繁殖、以及抗炎和預(yù)防瘢痕形成等作用，是目前針對痤瘡發(fā)病4個關(guān)鍵病理生理環(huán)節(jié)唯一的口服藥物。

很多人畏懼異維a酸帶來的副作用，于是自行減少藥量、自行斷藥，這都是不可取的。

3.醫(yī)從性差

很多小伙伴在爆痘之后及時去看了皮膚科醫(yī)生，但對于醫(yī)生的建議和治療并沒有認(rèn)真執(zhí)行。

比如未服用正確的藥量、經(jīng)常漏服等等。以及很多小伙伴常常會忽略掉醫(yī)生所建議的“改善生活方式”這一點。醫(yī)從性差，痘痘治療的效果自然不會好。

4.皮脂排泄率高，肌膚愛出油

油性肌膚的小伙伴因為皮脂排泄率高，出油多，毛孔常常被堵塞，沒有及時疏通的話，進(jìn)而會引發(fā)痘痘。

在治療的過程中，如果出油沒有得到有效控制，痘痘就會得不到有效的控制。那么為什么肌膚這么愛出油？有遺傳的原因，也有環(huán)境的影響。比如很多小伙伴在夏季出油增多，這是因為夏季溫度和濕度的變化導(dǎo)致我們的皮脂腺分泌更加活躍起來，頻繁出油。此時，痘痘出現(xiàn)的幾率也會比平時增多。

5.遺傳因素影響

痘痘是會遺傳的。父母如果長過痤瘡的話，孩子得痤瘡的幾率會高一些。父母如果有嚴(yán)重的痤瘡，孩子也會容易長頑固的痤瘡。

6.不注重飲食

我們的日常飲食對痘痘有著直接影響。比如愛吃甜食、奶制品，愛喝奶茶，常食用油膩、高脂肪和高熱量的食物等，都會影響痘痘的恢復(fù)。

牛奶中含有許多激素，如雄烯二酮、雙氫睪酮、孕激素等，研究認(rèn)為這些激素可能增加皮脂的分泌進(jìn)而加重痤瘡。因此，愛長痘痘的小伙伴得遠(yuǎn)離高乳制品，包括奶茶、奶粉、奶油等。

油膩的食物會使身體內(nèi)部代謝變慢，皮膚油脂分泌過多；高糖的食物會使得血液中的維他命B群產(chǎn)生變慢，隨后導(dǎo)致油脂分泌物增多后堵塞皮膚毛孔，使痘痘的情況變得更加嚴(yán)重，不利于恢復(fù)。

7.作息不規(guī)律，愛熬夜

我們的皮膚在夜晚的11點至早晨5點之間是自我修復(fù)的黃金時間，對痘痘的恢復(fù)起到了不可忽視的積極作用。小伙伴們仔細(xì)想想，是不是作息經(jīng)常不規(guī)律、愛熬夜？熬夜會導(dǎo)致肝火過旺，造成荷爾蒙失調(diào)，進(jìn)而使肌膚出油增多，堵塞毛孔，對正在治療中的痘痘產(chǎn)生不利影響。

根據(jù)以上幾點，小編提醒各位小伙伴，要想痘痘能治好，就要注意：

①嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，服用異維A酸后出現(xiàn)不良反應(yīng)的小伙伴可及時復(fù)診；

②護(hù)膚時做好控油；

③飲食清淡；

⑤作息規(guī)律不熬夜。

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