在冬天，天氣氣候寒冷又干燥，皮膚的水分很容易丟失，使得皮膚干燥缺水。因此，護(hù)膚是MM們?cè)诙镜念^等大事，那么，冬季護(hù)膚都有哪些需要注意的呢?有什么好用的補(bǔ)水面膜呢?那么，在這里小編給大家介紹10個(gè)冬季護(hù)膚的小常識(shí)，希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來看看吧！
冬季護(hù)膚補(bǔ)水保濕是重點(diǎn)
保持室內(nèi)的濕度
在冬天，北方室內(nèi)長時(shí)間地使用暖氣或火爐，會(huì)使人鼻子、嗓子感到干燥難受，毛細(xì)血管破裂出血，有時(shí)還會(huì)誘發(fā)上呼吸道感染及頭痛等病癥，這是室內(nèi)空氣濕度太低的緣故。
冬季保證室內(nèi)溫度的同時(shí)，一定不要忘記調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。在用火爐取暖的室內(nèi)，可在爐上燒一壺水，把壺蓋打開，保持沸騰，以水蒸氣增加室內(nèi)的濕度。如果用暖氣取暖則可以在暖氣上放一水槽。此外，在室內(nèi)擺放幾盆花，晾幾塊濕毛巾或向地面上灑點(diǎn)水，也是增加室內(nèi)濕度的好辦法。為了避免肌膚水分的丟失，設(shè)置空氣加濕器更為理想。有條件的家庭也可通過養(yǎng)熱帶魚的方式來給室內(nèi)增加濕度，因?yàn)轲B(yǎng)熱帶魚需要的水溫度比較高，每日從魚缸中蒸發(fā)的水汽，也能增加室內(nèi)濕度。
冬季護(hù)膚小常識(shí)
1、冬季護(hù)膚需注意清潔
冬天的皮膚清潔很需要注意，洗臉洗手時(shí)一定要用溫水，也要盡量避免使用堿性強(qiáng)的清潔物，如肥皂、洗衣粉等，洗手就用洗手液就好，洗臉就用洗面奶，減少冷水和堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損傷和侵害。而且清潔皮膚時(shí)也不要太用力的揉搓，防止對(duì)皮膚造成損傷，還有清潔皮膚的次數(shù)也最好減少。
2、冬季護(hù)膚需注意補(bǔ)水保濕
冬天保護(hù)皮膚的重點(diǎn)就是補(bǔ)水保濕，因?yàn)槎焯鞖馐指稍铮m然出汗量減少了，但是皮膚水分流失的速度提高了，所以皮膚很容易干燥缺水，所以每天的日常護(hù)膚要盡量使用滋潤型的產(chǎn)品，不止是臉部肌膚，手上也要勤涂護(hù)手霜，身體皮膚上也要涂滋潤型的身體乳，有空的話還可以用蒸汽補(bǔ)充一下皮膚水分，如果長時(shí)間待在干燥的室內(nèi)就可以放一個(gè)加濕器，防止皮膚因缺水而變得干裂粗糙。
3、冬季護(hù)膚需多敷面膜
冬天除了要注意日常的護(hù)膚保養(yǎng)之外，還建議可以隔幾天就敷一次補(bǔ)水面膜，讓肌膚可以定期補(bǔ)充足夠的水分。如果覺得冬天敷面膜太冷的話，可以先將未拆封的面膜袋放到熱水中浸泡一下，然后再敷面膜，也可以增加皮膚對(duì)面膜精華的吸收率，不過敷完面膜之后還是要涂護(hù)膚品，做好保濕工作，防止水分流失。
4、冬季護(hù)膚需多喝水
冬季除了要從外部補(bǔ)充皮膚水分之外，從內(nèi)部補(bǔ)水也是很重要的，身體內(nèi)部過于缺少那么皮膚外怎么補(bǔ)水也是沒用的，所以我們最好能保持每天飲用6-8杯熱水，當(dāng)然，除了喝水以外，喝果汁也是不錯(cuò)的方法，不僅能補(bǔ)充水分，還能補(bǔ)充身體維生素。
5、冬季護(hù)膚需減少去角質(zhì)次數(shù)
到了冬天以后，去角質(zhì)的頻率就要降低，因?yàn)榻琴|(zhì)層是皮膚的保護(hù)膜，有鎖住皮膚水分的效果，在天氣干燥的冬天皮膚就更需要這層保護(hù)膜，太頻繁的去角質(zhì)會(huì)讓保護(hù)膜的效果減弱，所以最好可以少使用一些去角質(zhì)的產(chǎn)品，把重點(diǎn)放在補(bǔ)水保濕上。
6、冬季護(hù)膚需多按摩
冬天戶外溫度很低，身體寒冷的時(shí)候，血液循環(huán)和新陳代謝的速度也會(huì)減慢，身體也會(huì)變得較為僵硬一些，如果不喜歡運(yùn)動(dòng)的話，建議可以每天為皮膚做一些適當(dāng)?shù)陌茨�，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，也可以增強(qiáng)皮膚的御寒能力，還可以促進(jìn)皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收，讓皮膚保持活力。
7、冬季護(hù)膚需加強(qiáng)營養(yǎng)
冬天皮膚除了需要水分補(bǔ)給之外，營養(yǎng)補(bǔ)給也很重要，如果身體缺乏維生素那么就會(huì)反饋在皮膚上，皮膚不管怎么補(bǔ)水也還是會(huì)容易干裂起皮，所以要盡量多吃水果蔬菜，還有維生素含量豐富的食物，如土豆、蛋類、豆類以及動(dòng)物肝臟等。要少吃高脂肪的食物，避免增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)。如果身體的營養(yǎng)足夠了，那么皮膚對(duì)寒冷的抵抗能力也會(huì)增加。
8、冬季護(hù)膚需注意保暖
冬天注意保暖對(duì)保護(hù)皮膚很重要，很多女生可能為了漂亮冬天只會(huì)穿一點(diǎn)點(diǎn)，甚至還會(huì)讓皮膚曝露在寒風(fēng)下，這樣皮膚很容易變得粗糙，還容易凍傷，加速皮膚水分的流失。所以在冬天除了要多穿衣服以外，手套、耳套、圍巾等都可以用上。但是冬天的貼身衣物要注意選擇純棉的，因?yàn)槊�、尼龍或者化纖質(zhì)地的貼身衣物很容易引起皮膚過敏，或者產(chǎn)生靜電，刺激皮膚。
9、冬季護(hù)膚需注意防曬
很多人都會(huì)在夏天注意防曬，到了冬天就放松警惕，其實(shí)會(huì)曬傷皮膚的并不是夏季的烈日，而是紫外線。并且冬季的紫外線甚至比夏天更加強(qiáng)烈，所以冬天在出門以前也要涂好防曬產(chǎn)品，防止皮膚因紫外線的照射而損傷。
10、冬季護(hù)膚需注意休息
要保護(hù)皮膚就要多注意休息，這其實(shí)是每個(gè)季節(jié)都要注意的，因?yàn)橐粋�(gè)人的休息好壞會(huì)直接反應(yīng)再皮膚上，如果經(jīng)常熬夜晚睡、睡眠不足，身體太疲勞就會(huì)直接影響到皮膚，皮膚就會(huì)出現(xiàn)各種皮膚問題，如長痘、松弛等，所以每天都要保證足夠的睡眠時(shí)間，讓身體及皮膚得到足夠的休息。
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