一到冬天人們就會(huì)遇到皮膚干燥粗糙的問(wèn)題，那么這個(gè)時(shí)候保濕就顯得尤為重要了，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解冬天皮膚干燥粗糙怎么辦？冬天皮膚干燥粗糙的原因吧！
冬天皮膚干燥粗糙的原因
1、年紀(jì)問(wèn)題
年紀(jì)問(wèn)題：有的人的皮膚干燥是由于年齡的原因所導(dǎo)致的，年齡的增長(zhǎng)，皮膚保存水分的能力會(huì)下降，皮脂分泌亦會(huì)減少，使皮膚中的水份。
2、皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃荨Ｒ坏┢ぶ姆置跍p少，就無(wú)法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會(huì)變得干燥。
3、環(huán)境問(wèn)題
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會(huì)急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。
4、睡眠不足
睡眠不足會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒(méi)有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
冬天皮膚干燥粗糙怎么辦？
洗臉要溫和：許多人不喜歡臉上有半點(diǎn)油膩，或者習(xí)慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過(guò)火，其實(shí)用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會(huì)被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發(fā)揮最佳效果。
充沛的水分：指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西。當(dāng)然，如果想省錢(qián)的話，洗完臉時(shí)皮膚也擁有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因?yàn)槠つw保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。但是仔細(xì)想一想肌膚如果本來(lái)就保水性不夠，給了水提升水亮度，但是沒(méi)法保水勢(shì)必不到一兩個(gè)小時(shí)，水就跑光了，所以只用這個(gè)方法，只適合肌膚原本就保水性還不錯(cuò)的肌膚。所以多數(shù)想重獲水嫩的人，還是必須加上第三步驟。
足夠的滋潤(rùn)：對(duì)于保水性不佳的肌膚，想要把添加的水，鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發(fā)帶走更多水分，皮膚反而更干，給予足夠的滋潤(rùn)鎖住水分，第二步驟才有意義。所以如果你是一點(diǎn)油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一步驟，讓肌膚保水性不要受到更近一部的傷害，才是重點(diǎn)，如果肌膚保水性變差，只用第二點(diǎn)幫忙反而不大。
補(bǔ)水的方法有哪些
1、每天8杯水
每天的人體整個(gè)生理機(jī)能的維持和新陳代謝消耗，無(wú)一不需要水分的介入和支持，正常情況下補(bǔ)充水分最重要的方式就是喝水，所以每天8杯水的概念被刷了一遍又一遍！
科學(xué)飲水是這樣的：
早起空腹喝一大杯，稀釋血液排除垃圾；飯前喝水，增加飽腹感平衡皮重；飯后喝水，幫助消化吸收；出汗喝鹽水，補(bǔ)充流失的體液；睡前一杯補(bǔ)充夜間水分流失。
2、蒸臉
蒸臉不僅僅可以快速浸潤(rùn)干燥的角質(zhì)層，還是一種調(diào)整身心狀態(tài)幫助護(hù)膚品吸收的好方式。具體的做法可以是使用毛巾包裹臉部后對(duì)準(zhǔn)盛慢熱水的臉盆蒸臉，也可以通過(guò)購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)的儀器蒸臉。
3、蜂蜜檸檬水
檸檬一直是很多女生喜愛(ài)的水果，它除了擁有女生喜歡的酸酸的口感之外，還能夠幫助身體溶解多余的脂肪排除堆積毒素。蜂蜜除了富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有抗老化的作用。蜂蜜遇上檸檬不僅僅可以消除皮膚表面的色素沉著，還能夠讓你的肌膚補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)展現(xiàn)由內(nèi)而外的光澤感。
4、面膜補(bǔ)水
面膜一直都是女生做護(hù)膚的必備，很多的面膜都具備補(bǔ)水功能，僅僅補(bǔ)水保濕的需求一般價(jià)格不貴的面膜就可以滿足。當(dāng)然想要讓它更好的起到作用，在此之前最好有定期去除角質(zhì)的習(xí)慣（角質(zhì)層較薄的敏感肌慎用）和擴(kuò)張毛孔。例如紫苑花美妝經(jīng)常提到的化妝水面膜，僅需化妝棉和化妝水即可！
5、精華補(bǔ)水
精華一種被女生所喜愛(ài)，它能夠濃縮很多有效護(hù)膚的成分，自身分子較小可以到達(dá)真皮層位置，所以目前的補(bǔ)水保濕功效的精華液也是受人追捧喲！
6、噴霧隨時(shí)補(bǔ)水
經(jīng)�？梢钥吹脚鷮殞毨锩鏈�(zhǔn)備了不少的瓶瓶罐罐，其中只需要一款保濕型的噴霧即可解決快速補(bǔ)水的問(wèn)題，甚至還能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡和舒緩肌膚壓力的作用哦！
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