油性肌膚最麻煩的就是夏天，才洗完的臉沒多久就成了一片“大油田”，皮膚總感覺油光锃亮，非常不舒服。那么油性皮膚如何改善呢？皮膚油的原因是什么呢？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解吧！

皮膚油的原因

1、經(jīng)常熬夜使內(nèi)分泌不完整，導(dǎo)致皮膚水分流失、變暗、油脂分泌過多、愛長粉刺等。

2、面部上皮脂肪分泌旺盛，女孩為了控制油脂，會(huì)經(jīng)常跑到浴室洗臉。我不這樣做，但太多次洗臉上皮脂肪分泌，更多的油，和我們的皮膚越來越干燥，皮膚差。

3、面對(duì)電腦很長一段時(shí)間，電腦的靜電作用會(huì)使我們的皮膚脫水，使我們的皮膚變得干燥，油性皮膚的惡性循環(huán)，變得更加油膩

4、在早晚用潔面清洗面部油脂不能治愈的癥狀，在清洗過程中會(huì)被我們的面部油脂沖走，但不能控制油脂的分泌。而這只是我們的皮膚缺水。去除油脂后，然后對(duì)皮膚進(jìn)行保濕，以達(dá)到控制油脂的效果。

5、我們通常使用的護(hù)膚品和一些化妝品含有油性成分，在使用過程中會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，分泌更多的油脂。女孩皮膚愛出來的油做什么，發(fā)現(xiàn)問題哪里就好了。根據(jù)我們探索的原因，主要的根本原因是我們的皮膚缺水，所以補(bǔ)液非常關(guān)鍵。

油性皮膚怎么改善

1、洗面奶的選擇

無論是護(hù)膚、美膚，都跳不過洗面奶這一清潔臉部的步驟。對(duì)于油性皮膚的美眉來說，首先應(yīng)該選擇的是帶有水楊酸的洗面奶，它可以更好地去除粉刺、角質(zhì)問題的困擾。再者，更多油性皮膚美眉鐘愛選擇泡沫型洗面奶，殊不知，過強(qiáng)的泡沫洗面奶盡管控油去油效果較佳，但同時(shí)會(huì)帶走臉部過多水分及皮脂。所以女神建議即使是油性皮膚也盡量選擇性質(zhì)較為溫和的洗面奶類型。

除此之外，很多油性皮膚美眉都熱衷于去角質(zhì)。大多認(rèn)為去角質(zhì)次數(shù)多了，皮膚油脂就會(huì)分泌少一點(diǎn)，這種做法是在傷害自己的皮膚。頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品只會(huì)因?yàn)檫^度清潔而破壞皮膚的皮脂膜，百害而無一利。

2、爽膚水以補(bǔ)水為首要作用

很多油性皮膚美眉選擇爽膚水都以控油祛痘為目的，卻不知油性皮膚主要是由于水油不平衡導(dǎo)致臉部一直出油的結(jié)果。因此面對(duì)市場上琳瑯滿目的爽膚水產(chǎn)品，女神建議選擇具有補(bǔ)水效果但不過于滋潤的爽膚水為主，比如伊麗莎白雅頓水顏清爽保濕乳，無油配方，是一款不錯(cuò)的選擇。

3、面霜以輕質(zhì)乳液為主

保濕不僅對(duì)于干性皮膚很重要，對(duì)于油性皮膚也不容忽視。一款好的面霜可以抵擋室外空氣中灰塵、細(xì)菌、紫外線等的刺激，維持肌膚的水分含量。天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，變得較為干燥，因此油性皮膚應(yīng)偏重含有氨基酸和透明質(zhì)酸等活性成分的面霜，即使皮膚出現(xiàn)輕微小皮屑的現(xiàn)象，只要使用蒸臉器進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)水即可，切勿懶惰選擇過于保濕型的面霜產(chǎn)品。

4、控油款?yuàn)y前乳

油皮的美眉最大忌諱出油后浮妝，再好看的妝容也會(huì)變得面目全非。因此在上妝的過程中選擇一款控油效果顯著的妝前乳十分必要，女神推薦可使用阿瑪尼純凈持妝粉底液，出油后不會(huì)出現(xiàn)浮妝，且妝感持久度強(qiáng)，特別適用于秋冬使用。當(dāng)然底妝的選擇十分重要，但也要注重天氣變化，對(duì)于油皮來說，夏季底妝以輕薄為主，秋冬在輕薄的基礎(chǔ)上，可適當(dāng)加強(qiáng)遮蓋力，畢竟秋冬天氣沒有夏季那么濕熱。

5、卸妝產(chǎn)品

對(duì)于油皮來說不論是卸妝水、卸妝乳、還是卸妝油，想必都有人使用過，各有優(yōu)缺點(diǎn)。女神首選推薦卸妝乳。卸妝油卸妝效果較強(qiáng)，但也容易引發(fā)痘痘問題；而卸妝水分為水油分離、水狀兩種，前者卸妝力強(qiáng)于后者，適合眼唇部卸妝，后者適合局部卸妝。相比較于卸妝水喝卸妝油，卸妝乳是所有卸妝產(chǎn)品中較為溫和且刺激性較低的產(chǎn)品，并且在卸妝的同時(shí)還不會(huì)帶走臉部過多的水分。

6、注意生活作息

油性皮膚的產(chǎn)生有一部原因是來自于不規(guī)律的作息生活，長期的熬夜、不規(guī)律飲食，會(huì)嚴(yán)重影響身體內(nèi)部油脂分泌、激素分泌的不平衡性。因此要從根本上解決油性皮膚困擾，應(yīng)保證良好的生活作息時(shí)間，并以清淡飲食為主，做到少熬夜、多運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)注意瓜果蔬菜等維生素的補(bǔ)充。

油性皮膚要注意什么

由于本身的油脂分泌比較旺盛，又很容易堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘發(fā)炎。所以油性皮膚在祛痘的時(shí)候要注意幾個(gè)方面。喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規(guī)律等，都會(huì)造成痘痘的產(chǎn)生。一些經(jīng)�；瘖y，但是沒有及時(shí)清理，或者是沒有卸妝就去睡覺了，都會(huì)給痘痘得生長創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

所以平時(shí)少用化妝品，油性皮膚更是不能經(jīng)常的使用化妝品，即使要使用的話，也最好是選用含水分比較多的化妝品，但是在晚上的時(shí)候要清潔徹底，不能帶妝睡覺。油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會(huì)造成油膩堆積，導(dǎo)致毛孔阻塞，引起粉刺及痘痘的產(chǎn)生。

所以清潔皮膚對(duì)于治療油性皮膚的痘痘是非常重要的�？梢远ㄆ谌ソ琴|(zhì)來清除表面死皮，才能從根本上解決皮膚太油的問題。另外要注重個(gè)人衛(wèi)生，保持枕巾、枕套的清潔。平時(shí)多喝水，可以幫助身體排毒和排除身體代謝的廢物。

洗臉的時(shí)候，應(yīng)該選擇溫和控油和補(bǔ)水的洗面奶，油性皮膚一天洗二到三次臉就行，不要洗太多次數(shù)，用溫水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

如果你內(nèi)火旺盛出油長痘的話，多喝水，幫助控油可以喝點(diǎn)菊花清熱茶。油性皮膚的人一定要有正常的作息。保證睡眠的充足。晚上不能熬夜，否則會(huì)影響身體排毒，因?yàn)轶w內(nèi)毒素堆積，更容易讓臉上冒出痘痘。

在飲食上應(yīng)該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃新鮮的水果和蔬菜。保持水油平衡，注意飲食，合理安排睡眠時(shí)間。因?yàn)橛托云つw的人在作息以及飲食方面也是非常重要的，所以不能馬虎。

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