如何幫助自己克服恐婚的心理

克服恐婚心理的幾個(gè)方法

溝通是第一要?jiǎng)?wù)

戀愛(ài)是兩人世界，結(jié)婚卻是兩家人資源整合。本來(lái)毫無(wú)交際的兩個(gè)家庭，忽然要用最親密的方式相處，這當(dāng)然會(huì)帶來(lái)種種問(wèn)題。地域、文化差異越大，矛盾可能越多，這就要求兩家人都用最大的善意來(lái)對(duì)待對(duì)方，多溝通，多交流，把問(wèn)題都敞開在桌面上。對(duì)于小輩來(lái)說(shuō)，應(yīng)該主動(dòng)把老人的抱怨消弭在自己的層次，抱怨每傳播一層，破壞性就增強(qiáng)十倍。

建立合理的心理預(yù)期

想要更美好的生活，并不是不合理的要求，關(guān)鍵在于不能脫離實(shí)際條件。有的女孩把有車有房當(dāng)成結(jié)婚條件，這樣男方必然感受到強(qiáng)大的心理壓力。其實(shí)，我們父輩結(jié)婚的時(shí)候，大多數(shù)人都是在一窮二白的基礎(chǔ)上開始奮斗，別說(shuō)沒(méi)有自己的住房，許多人連像樣的家具都沒(méi)有。結(jié)婚的排場(chǎng)、條件要根據(jù)雙方財(cái)力承受范圍來(lái)確定，不能好高騖遠(yuǎn)。

學(xué)會(huì)妥協(xié)

婚姻就是妥協(xié)的過(guò)程，結(jié)婚則是妥協(xié)的開始。牙齒和舌頭那么親密，也會(huì)不小心咬到猛然一痛。對(duì)于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)，所有事情都應(yīng)該攤開來(lái)商量，誰(shuí)有道理聽誰(shuí)的，如果是無(wú)所謂的事情，主動(dòng)讓步是最好的選擇，讓步并不代表膽怯，而是真正的大智慧。說(shuō)到底，婚姻是相處的藝術(shù)，而如果沒(méi)有妥協(xié)，難免變成一場(chǎng)難看的行為藝術(shù)。

恐婚族”的主要心理類型

第一種：來(lái)自內(nèi)在的情感阻塞以及心理創(chuàng)傷經(jīng)歷。另外在成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)中經(jīng)歷父母離異或被父母拒絕與傷害教養(yǎng)環(huán)境下的孩子，面對(duì)婚姻會(huì)存在即期望又恐懼的心理，使她們?cè)诔扇撕鬅o(wú)法正常進(jìn)入家庭。童年經(jīng)歷過(guò)父母離婚的痛苦經(jīng)歷，或看到父親或母親對(duì)對(duì)方情感不忠(外遇)，而造成疑心重，對(duì)伴侶缺乏安全感，最害怕的就是再次受到傷害，因此他們多會(huì)對(duì)婚姻望而卻步。

第二種：追求完美、寧缺毋濫的心理作祟。他們是理想主義者，所期待的是一種完美的生活。最恐懼的就是找到的人不是自己心中的理想對(duì)象。

第三種：恐婚的原因是來(lái)自于兒童心態(tài)的成年人，在恐婚者的心中存在著難以調(diào)和的童年的純真與成年人的責(zé)任之間的沖突。他們可能害怕承擔(dān)家庭的責(zé)任、教養(yǎng)孩子、與對(duì)方家人相處等必須面對(duì)的問(wèn)題。

溫馨提示：恐婚男女還是需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，了解自己真正需要的是什么，需要學(xué)會(huì)體會(huì)到婚姻給予我們的幸福。