“快槍手”如何才能“慢”下來?

“快槍手”如何才能“慢”下來?

劉四（化名）今年30歲，已婚3年。“早泄”已有2年歷史，他一臉沮喪地對醫(yī)生說，性生活頂多維持3-4分鐘，有時(shí)甚至不到三分鐘，快得讓人心慌，雖然老婆說沒什么，但也能看得出她不滿意，有時(shí)她也會抱怨說，怎么不能多堅(jiān)持一會呢？更可怕的是硬度也沒有以前好了，我納悶是不是自己有早泄的問題了。

“快槍手”如何才能“慢”下來?

“好漢不提當(dāng)年勇”，從30歲開始男性的性功能就逐漸緩慢下降，所以硬度的確會不如以前。但像劉先生這種情況是不是早泄，還需要三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量。全球范圍內(nèi)醫(yī)療學(xué)術(shù)界普遍接受的早泄定義：指幾乎總是在插入陰道以前或插入陰道的1分鐘以內(nèi)，缺乏控制射精的能力，并因此給自己造成心理壓力，如苦惱、憂慮、挫折感等。”

所以，早泄一定是包括以下三個(gè)方面：

①在較長一段時(shí)期內(nèi)，射精發(fā)生在性交前或剛剛開始性交后1分鐘以內(nèi)；②自己不能控制射精達(dá)到滿意性愛；③造成了自身心理的壓力。

也就是說，超過一分鐘以上都算正常。陳俊說，絕大部分來咨詢早泄的年輕人都是正常的，真正確診為早泄的患者只占到這部分人群的10%-20%。

男科專家強(qiáng)調(diào)，如果進(jìn)入陰道之后男方不動，則可延長射精時(shí)間或者做第一次射精快，但是在做第二次的時(shí)候能延長時(shí)間，這些都表明不是早泄。

心理因素影響性愛質(zhì)量“排除其他病變因素引起早泄外，年輕人的早泄的主要原因是精神心理因素。”陳俊認(rèn)為，“精神因素可以影響高級性中樞，當(dāng)性興奮提高時(shí)，射精中樞反應(yīng)加快、加強(qiáng)，射精不能隨意控制從而引起早泄。

事實(shí)上，早泄對男性的打擊的確不小，很傷自信心。懷著沮喪的心情來就診時(shí)，患者往往閃爍其辭。陳俊說，真正的早泄患者，其伴侶一定不滿意，而自己也無法獲得征服感，因此壓抑、焦慮的情緒較為突出。而這種負(fù)罪感、憂郁、不安、焦慮等均可加重早泄的發(fā)生。

心理治療對于各種類型的早泄都很重要。首先要讓病人樹立信心，相信早泄可以治愈。男科專家建議，夫妻雙方應(yīng)該一同治療，要讓患者的配偶了解一些基本的性知識，包括性生活過程中的性心理和可能出現(xiàn)的性行為方式，爭取女方在性生活時(shí)主動配合，以解除患者的精神壓力和緊張情緒。

另外，性生活的經(jīng)驗(yàn)和技巧對于預(yù)防早泄很重要，比如在前戲上多花一點(diǎn)時(shí)間，或者在時(shí)間上，可以選擇早上，因?yàn)樵绯康男陨畋韧砩腺|(zhì)量高、時(shí)間長，因?yàn)榻?jīng)過一夜的休息，消除精神和身體的疲勞。另外在無須動情的情況下早晨陰莖的自然勃起也會使射精潛伏期延長。