夫妻性愛的最佳時刻表
夫妻性愛中，很多夫妻都關心到底在哪個時間段做愛比較好？性學家也不斷在探索研究它。性生活時間的安排，通常應考慮兩個問題;一是不在疲勞的狀況下過性生活，二是性生活之后有一個比較充分的休息和恢復體力的時間。一般來說，性生活有3個最佳時間，夫妻不妨了解一下。
1、晚上
有人認為，以晚上時間為好。所謂晚上，一般是指22點左右，對相當一部分人來說，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事后可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。
2、清晨
有人認為，清晨，也就是6點左右為好。持這一意見的人認為經(jīng)過一夜的休息，體力得到了恢復，性生活中有較好的精力。另外，從生理學角度說，人體內(nèi)腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，此時的性欲也最強，尤其是男人的晨勃(俗稱五更屌)。在這一時間內(nèi)過性生活，可以短時間進入性興奮狀態(tài)。雖然性交后得不到及時休息，立刻要從事工作、學習，但由于一次性生活耗費的體力并不大。清晨過性生活，以性生活后無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。
3、休息一段時間后
有些人主張，最好先睡上幾個小時，一覺醒來再過性生活為好。持這一種看法的人認為，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏較快，經(jīng)過一天8小時的學習、工作，大都比較疲勞，而到了晚間還想享受一下輕松的夜生活，還想進行必要的社會交往，一般晚上睡覺較晚，在這種情況下進行性生活，體力不濟，精神懈怠，未必能使雙方滿意。如果睡上一覺，得到一段時間必要的休息，那體力、精力都得到恢復，性交后還可以睡上幾個小時。
溫馨提示：性生活的時間沒有一定之規(guī)，只要夫妻雙方共同認可和喜歡，又不影響彼此第二天的工作學習，不管選擇什么時間都是適宜的，不必千篇一律地強求。
