上班族怎么健康喝水 飲水機(jī)的千滾水能喝嗎？

上班族怎么健康喝水 飲水機(jī)的千滾水能喝嗎？

冷熱水兌著喝會(huì)中毒？

在飲水機(jī)上喝到冷熱交替的水，是一種很普遍的現(xiàn)象。有些人水沒(méi)燒開(kāi)，就開(kāi)始接水了?；蛘唛_(kāi)水接完了，又不想等，就接了一些冷熱混合的水。還有一些人先接一點(diǎn)開(kāi)水，再加一點(diǎn)冷水，以便即時(shí)飲用。

雖然水在一冷一熱的反復(fù)交替中，會(huì)增加細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)，但冷熱水兌著喝對(duì)身體有多大害處，會(huì)不會(huì)中毒，科學(xué)界尚無(wú)定論。

飲水機(jī)上冷熱交替的水是否對(duì)身體有害，最關(guān)鍵的是桶裝水的質(zhì)量。如果桶裝水質(zhì)量有保障，那么飲水機(jī)上的水冷熱兌著喝是沒(méi)什么大問(wèn)題的。如果桶裝水質(zhì)量不過(guò)關(guān)，或者飲水機(jī)上直接用過(guò)濾桶過(guò)濾自來(lái)水，那么冷熱水交替喝，就可能會(huì)毒害身體。因?yàn)檫@種情況下，冷水就是含有大量細(xì)菌的生水。

飲水機(jī)中反復(fù)加熱的水是千滾水嗎？

千滾水是在爐上沸騰了一夜或很長(zhǎng)時(shí)間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。這種水一般不能食用，只能做為提取水中的有害物質(zhì)研究。

這種水因煮過(guò)久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、鎂等成份和亞硝酸鹽含量很高。水在反復(fù)加熱至沸點(diǎn)的過(guò)程中容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)人體血紅蛋白造成損害，導(dǎo)致人的血氧功能降低，會(huì)引起人體缺氧，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，如果過(guò)量攝入亞硝酸鹽會(huì)導(dǎo)致食道癌和胃癌，嚴(yán)重者會(huì)昏迷驚厥，甚至死亡。

在水質(zhì)沒(méi)有問(wèn)題的情況下，“喝飲水機(jī)的熱水能致癌”的說(shuō)法不科學(xué)，有夸大其詞的嫌疑。因?yàn)榍L水是反復(fù)燒開(kāi)的水，而受制造材料限制，飲水機(jī)不可能像電熱水壺一樣把水燒滾，即使多次加熱蒸煮，也達(dá)不到沸騰狀態(tài)。飲水機(jī)加熱水達(dá)到的最高溫度是90℃，飲水機(jī)反復(fù)加熱的水并不能稱之為“千滾水”，也就不存在太大危害。

飲水機(jī)中反復(fù)加熱的水能喝嗎？

飲水機(jī)中反復(fù)加熱的水最好不要喝，因?yàn)椋?/p>

1、飲水機(jī)中反復(fù)加熱長(zhǎng)時(shí)間存儲(chǔ)在內(nèi)膽的水可能其水中的礦物質(zhì)元素會(huì)有所減少或喪失。

2、飲水機(jī)長(zhǎng)年處于加熱狀態(tài)，下班后也不關(guān)閉，水中會(huì)產(chǎn)生重金屬、砷化物等有毒物質(zhì)，而且水經(jīng)過(guò)反復(fù)加熱后，活性會(huì)降低，鐵、鋁、銨的亞酸鹽含量明顯增加，長(zhǎng)期飲用會(huì)危害腸胃健康。

3、如果辦公室清潔人員犯懶，不及時(shí)清洗飲水機(jī)，很可能讓病原微生物大量滋生，附著在飲水機(jī)內(nèi)膽壁上，加熱后微生物會(huì)隨著飲水過(guò)程進(jìn)入你的消化道，引起腸道疾病。

上班族怎么健康喝水？

1、不必非喝辦公室桶裝水，可以自己帶些水果或去附近超市買(mǎi)些瓶裝礦泉水。

2、如果覺(jué)得買(mǎi)礦泉水不劃算，在家就盡量喝自己燒的水，以平衡常飲純凈水帶來(lái)的身體危害。

3、周末或節(jié)日長(zhǎng)假里，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有人用飲水機(jī)時(shí)，建議關(guān)掉電源，避免反復(fù)加熱，讓水中產(chǎn)生有害物質(zhì)。