手機(jī)恐懼癥：上班族“守機(jī)”恐懼癥 總感覺(jué)電話響

手機(jī)其實(shí)沒(méi)響，可心里總感覺(jué)不踏實(shí)，或者手機(jī)調(diào)成震動(dòng)了，總感覺(jué)手機(jī)震動(dòng)來(lái)了，時(shí)不時(shí)地都會(huì)拿出手機(jī)翻看，不管是上班還是休息，隨時(shí)都機(jī)不離手……

手機(jī)恐懼癥：上班族“守機(jī)”恐懼癥，總感覺(jué)電話在響

“我現(xiàn)在睡覺(jué)時(shí)，手機(jī)都是放在床頭邊，害怕漏掉電話。”在北部新區(qū)工作的曹仁松說(shuō)起此事時(shí)，一臉的無(wú)奈。

他機(jī)不離身總覺(jué)電話在響

今年29歲的曹仁松在北部新區(qū)一家銷(xiāo)售公司工作，每天的工作都是外出跑銷(xiāo)售、聯(lián)系客戶(hù)等，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，他擁?部手機(jī)，一部用來(lái)專(zhuān)門(mén)聯(lián)系客戶(hù)，里面全是儲(chǔ)存的客戶(hù)的手機(jī)號(hào)碼，而另一部用來(lái)聯(lián)系要好的朋友和家人。

“特別是像我們這種工作，每天的電話比較多，也比較繁忙，所以用來(lái)聯(lián)系客戶(hù)的手機(jī)，我都是24小時(shí)開(kāi)機(jī)，就連充電器都隨身攜帶，以防萬(wàn)一。”因工作需要，在工作中，害怕因手機(jī)沒(méi)電或不注意沒(méi)留意到電話響，曹仁松逐漸地養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，喜歡時(shí)不時(shí)地翻看手機(jī)屏幕，檢查是否有漏掉的未接來(lái)電。

“有時(shí)候手機(jī)明明就沒(méi)有響，但我腦里總感覺(jué)響了的，就會(huì)下意識(shí)地檢查。”曹仁松說(shuō)，有一次，一位客戶(hù)打來(lái)電話，由于手機(jī)不小心被按成了振動(dòng)狀態(tài)，他一直未接，到后面，他打開(kāi)手機(jī)才發(fā)現(xiàn)手機(jī)上竟然有3-4個(gè)電話，他連忙打電話過(guò)去向?qū)Ψ降狼浮?/p>

有了這樣的經(jīng)歷后，曹仁松更不敢掉以輕心了，在外出跑業(yè)務(wù)時(shí)，他還專(zhuān)門(mén)將手機(jī)設(shè)置成振動(dòng)加鈴聲，而且將鈴聲的聲音調(diào)整到最大，希望能第一時(shí)間聽(tīng)到，在晚上睡覺(jué)時(shí)，他也將手機(jī)放在床頭柜前充電，防止睡得太沉漏掉電話。

他因漏接電話被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥

今年26歲的郭先生在渝中區(qū)一家廣告設(shè)計(jì)公司上班，同樣，他也有著這樣被“手機(jī)”困擾的事情。

“有一次周末休息，我出去耍時(shí)忘記把手機(jī)帶走，結(jié)果臨時(shí)要加班，部門(mén)負(fù)責(zé)人打電話，找不到人，結(jié)果不僅遭訓(xùn)斥了，還被罰了錢(qián)。”在經(jīng)歷這樣的事情后，不管是上班時(shí)還是下班后郭先生養(yǎng)成了機(jī)不離身的習(xí)慣。

“有時(shí)在乘車(chē)或外出時(shí)，怕因?yàn)橥饷娴穆曇舯容^嘈雜，聽(tīng)不到手機(jī)鈴聲，我一般都是將手機(jī)直接拿在手里。”如今，哪怕是周末休息的時(shí)候，郭先生都是把手機(jī)牢牢地拿在手里，害怕公司有事，隨時(shí)通知加班。漸漸地，他也形成了一種習(xí)慣，時(shí)不時(shí)要隨時(shí)翻看手機(jī)。

心理專(zhuān)家：這是“手機(jī)恐懼癥”

昨日，針對(duì)這樣的情況，記者咨詢(xún)了心理咨詢(xún)師。說(shuō)，之前咨詢(xún)所就曾接待過(guò)類(lèi)似的年輕人，當(dāng)中以上班族居多，他們也將這樣的情況稱(chēng)為，“手機(jī)恐懼癥”，總是擔(dān)心電話沒(méi)接到，短信沒(méi)收到，而將一些注意力投入到里面。

如果這種恐懼達(dá)到一定的程度，明知沒(méi)必要去反復(fù)查看，但無(wú)法控制，并為之而痛苦，那就可能成為強(qiáng)迫癥，如果還出現(xiàn)幻聽(tīng)等情況，那就會(huì)成為“手機(jī)綜合征”。

要改變這樣的狀態(tài)，首先不要過(guò)分擔(dān)心和害怕，要坦然去面對(duì)偶爾沒(méi)有接到的電話或者短信的情況，逐漸養(yǎng)成一種自信、從容的心態(tài)和習(xí)慣。