如何應(yīng)付職場(chǎng)自閉癥
如何應(yīng)付職場(chǎng)自閉癥
如何應(yīng)付職場(chǎng)自閉癥
職場(chǎng)自閉通常有4種原因,并各有相應(yīng)的對(duì)策。
1、性格封閉。
有些人天生不愛(ài)說(shuō)話,這類人要明白,職場(chǎng)自閉不利于個(gè)人發(fā)展。要見(jiàn)人多笑,笑是最好的關(guān)系催化劑。
2、溝通障礙。
許多人溝通技巧不對(duì),說(shuō)出的話即便是好意,也會(huì)讓人不愛(ài)聽(tīng),自己又不知道問(wèn)題出在哪里,只好少說(shuō)多做。但回避不能解決問(wèn)題,這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書,模擬所述情景反復(fù)練習(xí),并運(yùn)用到實(shí)踐中。不要輕易否定自己,多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。
3、職業(yè)倦怠。
不少人會(huì)在工作一段時(shí)間后失去熱情,甚至厭惡自己的工作,也因此對(duì)與工作沾邊的人或事也提不起勁頭。每個(gè)人都會(huì)遭遇職場(chǎng)瓶頸,此時(shí)不妨向資深職場(chǎng)人取經(jīng),或許會(huì)受到啟發(fā)。尋求擅長(zhǎng)職場(chǎng)咨詢的心理專家?guī)椭彩呛芎玫倪x擇。
4、信任危機(jī)。
職場(chǎng)新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折,甚至認(rèn)為同事愛(ài)揪話柄、看笑話。此時(shí)要記住,與同事保持“同事關(guān)系”,偶爾聚會(huì)可以,但別把過(guò)多的私隱暴露出來(lái),少將個(gè)人感情卷入工作,才能使職場(chǎng)生涯更順暢。