電腦輻射的危害 電腦族怎么樣面對輻射

在現(xiàn)在這個科技化發(fā)展迅速的社會，電腦已經(jīng)成為人們必不可少的工具。而作為一名資深的電腦族而言，電腦更相當(dāng)于自己的第二生命。然后我們并不能忽視電腦輻射對我們的危害。電腦輻射對很多人來說一直是一個很模糊的概念，那么電腦輻射有多大呢？電腦輻射的危害有哪些？我們又應(yīng)該如何防電腦輻射呢？下面就和小編一起來看看。

目錄

1、電腦輻射有多大2、電腦輻射的危害

3、如何防電腦輻射4、防輻射的注意事項

5、防輻射植物6、防輻射食物

7、電腦輻射對孕婦的影響 8、防輻射裝

電腦輻射有多大

問你從各式各樣的渠道都聽過電腦輻射的危害很大，那么電腦輻射到底有多大呢？

CRT顯示器輻射測試

顯示屏前緊貼著是1.00μT(注：輻射在0.4μT以上屬于較強輻射，對人體有傷害)，顯示屏側(cè)面緊貼著0.55μT！顯示屏中央，距離屏幕0.03米，輻射還有0.55μT，難道這CRT顯示器真的像我們想象的輻射那么大？

它的安全距離到底是多少？測試結(jié)果發(fā)現(xiàn)距離0.2米時，顯示屏前面的輻射就衰減到了0.18μT，由此看來CRT顯示器只要保持0.2米的距離就可以放心使用了。

電腦CRT顯示器是不是和CRT電視一樣后面輻射較大呢？經(jīng)測試后發(fā)現(xiàn)并不大。

有人喜歡用防輻射的屏保，那它管用嗎？經(jīng)過測試表明，加上屏保輻射只有10%的減少，看來屏保作用并不大。

LCD液晶顯示器輻射測試

顯示屏前0.05米0.11μT，開機瞬間0.12μT，關(guān)機0.11μT，顯示屏側(cè)面0.05米0.12μT，看來液晶顯示器還真是挺讓人放心的。

臺式電腦主機輻射測試

前面0.17μT，但主機操作面板中央輻射略強，距離0.03米，0.26μT;主機側(cè)面0.29μT，機箱左側(cè)面中央，距離0.03米，0.23μT。

后面0.46μT，但我們一般離主機后面都有一定距離，所以影響不大。還有開機瞬間、待機狀態(tài)都是0.17μT。另外還要說說的是臺式電腦電源接線如果在接通狀態(tài)下的輻射是0.47μT，所以再使用臺式電腦時也要保持距離。

低音炮音箱輻射測試

操作面板中央，距離0.03米，0.63μT;音箱右側(cè)面中央，距離0.03米，5.68μT;輻射可是不小，那它的安全距離是多少呢？經(jīng)過仔細測試發(fā)現(xiàn)，當(dāng)距離0.4米時，它的輻射就減小到0.17μT。

所以低音炮音箱輻射嚴重，使用時至少要保持半米的距離。

普通鼠標輻射：0.1μT。

普通鍵盤輻射：0.11μT。

無線鼠標輻射：鼠標上方0.53μT。

無線鍵盤輻射：鍵盤上方 0.96μT。

無線路由器輻射：路由器上方 0.15μT。

打印機輻射：0.11μT。

數(shù)碼相機電源適配器輻射：0.11μT

Mp4電源適配器輻射：0.16μT

筆記本電腦輻射測試

顯示屏前0.1米0.13μT，顯示屏前0.3米0.10μT，顯示屏側(cè)面0.3米0.13μT。

鍵盤上方0.19μT，電源適配器0.22μT。測試結(jié)果顯示筆記本鍵盤輻射稍強，電源適配器最大。

電腦輻射測試結(jié)論

LCD液晶顯示屏的輻射很小，CRT顯示器略大一些，但都在安全范圍。

主機后面、側(cè)面輻射較大，強烈建議不要為了散熱方便，敞開機箱使用。

低音炮音箱輻射嚴重，使用時至少保持半米距離。

筆記本輻射集中在鍵盤上方，使用筆記本時應(yīng)與電源適配器保持遠一點的距離。

普通鍵盤、鼠標，以及無線網(wǎng)關(guān)、打印機、數(shù)碼相機和Mp4電源輻射都不大，可放心使用。但無線鍵盤、無線鼠標輻射較大。

電腦輻射范圍大概20厘米，一般只要不是很近對身體不會有什么影響。

只是注意少用無線的鼠標鍵盤和耳機，這些輻射很大依國際MpRⅡ防輻射

安全規(guī)定：在50cm距離內(nèi)必須小于等于25V/m的輻射暴露量。

先來說一下電腦的顯示器。

一般的CRT顯示器，輻射是比較大的。

電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

所以盡量孕婦別讓屏幕的背面朝著你。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。CRT的電腦輻射距離是2米，電腦輻射的安全距離是3米。

孕婦離開電腦3米就沒有什么問題了。如果是CRT顯示器背面正對著你，那么安全距離需要更遠一些。

電腦輻射的危害

電腦輻射會影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)常使用電腦會使人出現(xiàn)頭疼、失眠、多夢、脫發(fā)、記憶力減退等癥狀。

還會危害皮膚、眼睛、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，甚至引起白血病、白內(nèi)障和癌癥.電腦輻射對婦女和兒童的危害尤為嚴重。

女性由于生理原因，經(jīng)常使用電腦會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、不孕、面部生斑、流產(chǎn)、胎兒畸形等.兒童處于身體發(fā)育時期。

經(jīng)常使用電腦會導(dǎo)致兒童的視網(wǎng)膜受損、視力下降、記憶力減退、智力發(fā)育不正常、小兒白血病等，嚴重威脅兒童的正常生長發(fā)育.。

電磁輻射危害人體的機理主要是熱效應(yīng)、非熱效應(yīng)和累積效應(yīng)等。

熱效應(yīng)

人體70%以上是水，水分子受到電磁波輻射后相互摩擦，引起機體升溫.從而影響到體內(nèi)器官的正常工作。

非熱效應(yīng)

人體的器官和組織都存在微弱的電磁場，它們是穩(wěn)定和有序的，一旦受到外界電磁場的干擾，處于平衡狀態(tài)的微弱電磁場即將遭到破壞，人體也會遭受損傷。

累積效應(yīng)

熱效應(yīng)和非熱效應(yīng)作用于人體后，對人體的傷害尚未來得及自我修復(fù)之前(通常所說的人體承受力---內(nèi)抗力)，再次受到電磁波輻射的話，其傷害程度就會發(fā)生累積，久之會成為永久性病態(tài)，危害健康。

視力危害

使用電腦，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為“電腦視力綜合征”的病癥是一種壓力型疾病，原因是眼睛長時間盯著一個地方，眨眼次數(shù)僅及平時的三分之一，從而減少了眼內(nèi)潤滑劑的分泌。

長期如此，除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊，還會引發(fā)其他不適反應(yīng)。

在熒屏前應(yīng)多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤眼睛。

最有效的方法是適當(dāng)休息，多吃含維生素A的食物，補充視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)，如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。

組織傷害

操作電腦時重復(fù)、緊張的動作，會損傷某些部位的肌肉、神經(jīng)、關(guān)節(jié)、肌腱等組織。

除了腰背酸痛外，患上腕管綜合征者，除了手腕疼痛甚至麻痹外，這些癥狀會延伸至手掌和手指。

多運動是克服這種電腦職業(yè)病的最有效的方法。運動量不需要太大、散散步、舉舉啞鈴以及輕微的帶氧運動，都能收到良好的效果。

重要的是持之以恒。經(jīng)常改變體位，避免長時間一種姿勢工作。把桌椅調(diào)整到適合自己的高度。

正確的高度

坐在椅子上，肘部和鍵盤的連線應(yīng)與地面平行，電腦熒光屏應(yīng)當(dāng)放在你視線略低一點的地方，保證看熒光屏?xí)r，脖子微微向上傾斜，切忌仰視;雙腳應(yīng)平放地面，椅子應(yīng)平穩(wěn)，背部感覺舒適。

呼吸系統(tǒng)危害

電腦散發(fā)的氣體會危害呼吸系統(tǒng)。

研究人員最近發(fā)表的一份研究報告指出，辦公設(shè)備會釋放有害人體健康的臭氧氣體。

其主要元兇是電腦、激光打印機等。

這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難。

對于那些哮喘病和過敏癥患者來說，情況就更為嚴重了。

另外，較長時間待在臭氧氣體濃度較高的地方，還會導(dǎo)致肺部發(fā)生病變。

電腦的房間應(yīng)經(jīng)常打開門窗通通風(fēng)，并在自己座位附近放置小型空氣清新機或綠色植物，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

打印機也會產(chǎn)生刺激性氣體，刺激鼻子和氣管，應(yīng)盡量避免長時間接觸。

對不同人群的危害

電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。

未成年的少年兒童

由于其身體尚在發(fā)育之中，對輻射異常敏感。

經(jīng)常使用電腦的少年兒童，可導(dǎo)致記憶力減退、智力受損、視力障礙、骨骼發(fā)育遲緩、小兒白血病，肝臟造血功能下降。

嚴重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，輻射嚴重威脅著少年兒童的正常生長發(fā)育。

成年人經(jīng)常使用電腦

可引起失眠、視力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、精神萎靡、四肢乏力、頭發(fā)脫落;對人體生殖系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害、男子精子變異，導(dǎo)致不育。

荷爾蒙產(chǎn)生變化導(dǎo)致癌癥、帕金森氏癥、老年癡呆癥、成人白血病、腦癌。

女性經(jīng)常使用電腦

女性會引起月經(jīng)不調(diào)、氣血受損、皮膚發(fā)干、易出皺紋、面部生斑、易出痤瘡、眼袋腫脹;孕婦意外事件(流產(chǎn)、畸形、死胎等)。

對經(jīng)常使用電腦的人群視覺系統(tǒng)有不良影響很大。

由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，容易引起白內(nèi)障等。

如何防電腦輻射

具體的怎么來防止電腦輻射是我們所 要關(guān)注的話題，那么怎么樣才能更好的做到防電腦輻射呢 ，下面的方式可以幫到更多人來解決電腦輻射的煩惱。

一、 改善工作環(huán)境 ，凈化電腦旁邊的雜物。

二、 工作一段時間要休息一下，最好能找個寬敞的區(qū)域舒展一個心情。

三、在電腦旁邊可以放置點綠色植物這樣主要可以緩解心情。

四、多喝水，多吃一些含有維生素A、C以及蛋白質(zhì)豐富的食品。

五、工作期間，應(yīng)加強防護措施，孕婦要身穿小森林防輻射毯，屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼鏡，減少強場區(qū)逗留時間，以防止微波輻射對眼睛的傷害

六、還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子 。

茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。

維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能 使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用

七、上網(wǎng)前先做好護膚隔離。

可以使用一些防輻射的護膚品，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射。

其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

電腦產(chǎn)品的使用

電源轉(zhuǎn)換類產(chǎn)品

主要的工作原理是采用了相位切換開關(guān)將電腦顯示器、主機、 鍵盤、鼠標及外設(shè)設(shè)備的信號屏蔽線與電源零線相連接，并通過電源零 線將這些設(shè)備上的電磁輻射通過電源零線導(dǎo)出。

但是這只能解決電腦在接地不好的情況下低頻輻射，當(dāng)電腦在接地良好的情況下本身就可以將低頻導(dǎo)出，這類的產(chǎn)品也沒有什么作用了。

主板USB連接類產(chǎn)品

這類產(chǎn)品是采用與電腦USB相連的設(shè)備。

它的特點就是在工作過程中輻射消除器的智能模塊動態(tài)跟蹤UpS電源的 接地狀 態(tài)及CpU、硬盤 、內(nèi)存等元器件工作時的諧波情況。

通過智能分析判斷由內(nèi)置的處理器一方面消除中高頻輻射另一方面通過輻射消除器的電源零線導(dǎo)出低頻輻射。

電腦輻射是不可避免的，但可以減少

首先，應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦。

舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。

使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。

離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

防輻射的注意事項

電腦輻射損傷皮膚，用完電腦要洗臉

電腦越來越成為工作的必備用品，皮膚科專家日前提醒，日常操作電腦時，用完電腦后一定要洗臉。

身體和電腦屏幕應(yīng)該盡可能保持不少于70厘米的距離。

電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖然很小，但是日積月累后仍會損傷皮膚，容易產(chǎn)生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。

市皮膚病醫(yī)院專家提醒電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先涂一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等。

同時，最好使用電腦防護屏幕。使用電腦后，最好經(jīng)常洗臉。因為長時間在屏幕前，皮膚也容易出現(xiàn)油脂分泌過多、灰塵積聚等。

臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚。

電腦輻射傷害最大在鍵盤

您是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？

趴著睡覺的時候要記得把計算機關(guān)機，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。

因為只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人癡呆癥或腦瘤就來不及了。

常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至無心工作？

現(xiàn)在請你做個小測驗，請你向左側(cè)方向望去，然后將頭45度朝下慢慢彎下，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？

假使有上述癥狀，你可要小心了，因為你很可能得了現(xiàn)代計算機文明病——“胸廓出口癥候群”。

電腦在使用過程中，顯示屏?xí)l(fā)出電磁、電離輻射。

經(jīng)常在電腦前工作，會使人體皮膚老化，造成皮膚粗糙，甚至還會引起皮膚發(fā)炎等病變。

注意補充營養(yǎng)

電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。

因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。

而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

操作電腦時最好在顯示器上加一塊計算機專用濾色板，以減輕射線的危害。

室內(nèi)盡量不要放置閑雜金屬物品，以避免形成電磁波的再次輻射。

使用電腦時，應(yīng)調(diào)整好屏幕亮度。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之則小。因此，屏幕不宜太亮，以減少屏幕輻射對人體的侵害。

另外，在操作時應(yīng)與顯示器保持適當(dāng)?shù)木嚯x。正確距離應(yīng)在顯示器0.5米以外，操作電腦后，要用清水洗臉。

因為在操作電腦時，臉上吸附不少電磁輻射的顆粒，形成了臉部的電磁污染，對皮膚有損害。一般來說，受到電磁輻射后，用清水洗臉，可使輻射減輕90%以上。

多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。

經(jīng)常在電腦面前工作，給出一下建議：

你可以穿防輻射服(防輻射工作服)。