男士抗衰老

衰老是很多人都接受不了的，但是對(duì)這樣問(wèn)題，也是很多人做不到的，衰老是很正常的表現(xiàn)，很多人在都會(huì)逐漸的老去，不過(guò)延緩衰老也是有著很好的方法，不同人在抗衰老上都是有著很好方式，因此在選擇之前，也是要對(duì)這些方法進(jìn)行認(rèn)識(shí)，尤其是對(duì)男士抗衰老方法，更是要注意。

女性很注意自身各方面，尤其對(duì)出現(xiàn)衰老現(xiàn)象后，都希望能夠進(jìn)行很好的改善，那對(duì)男性也是如此，男士抗衰老方法都什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下。

男士抗衰老需要了解的常識(shí)：

一、體重增加

紐約國(guó)際長(zhǎng)壽中心的主管哈里森-布隆博士說(shuō)：“男人和女人在40多歲的時(shí)候就開(kāi)始每年以約1%的速度失去瘦肌肉，同時(shí)體脂肪在不斷增加?！备鼮樵愀獾氖牵腥嗽黾拥闹亓客窃谏细共窟@個(gè)地方，這能增加患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。補(bǔ)救的方法是：多參加點(diǎn)活動(dòng)，吃得健康點(diǎn)。這并不是說(shuō)你不得不去體育館做些運(yùn)動(dòng)。散步、游泳、騎自行車和造園在消耗能量的同時(shí)能增加你上身和下身的力量。

二、頭發(fā)脫落

你是怎么知道你頭頂?shù)念^發(fā)變得稀疏的？看看你家的照片吧：家族歷史會(huì)很好地告訴你你的頭發(fā)是什么時(shí)候脫落的、脫落得有多快、脫落的方式和范圍。

那么復(fù)發(fā)的藥物呢？這些藥物除了有一些副作用外，如瘙癢、性功能障礙等，此外還有個(gè)事實(shí)就是它們不是永久性的——當(dāng)你停止使用的時(shí)候它們發(fā)揮的作用也就停止了。因此，要是頭發(fā)正不斷地變稀疏，那么就大膽點(diǎn)，把它們?nèi)刻甑舭?。在你出門前別忘了涂點(diǎn)防曬油。

三、勃起功能障礙

患有勃起功能障礙的男人早在40多或50多歲的時(shí)候就開(kāi)始發(fā)現(xiàn)勃起需要較長(zhǎng)時(shí)間，也許得要更長(zhǎng)時(shí)間才能射精。這可能會(huì)引起憂慮、自尊心的減弱和人際關(guān)系困難。

通過(guò)以上介紹，對(duì)男士抗衰老方法都是有著很好的認(rèn)識(shí)，對(duì)男性在抗衰老過(guò)程中，在飲食上也是要多加注意，男性對(duì)一些油膩、辛辣的食物，都是要減少選擇，這樣對(duì)自身各方面，才會(huì)有很好的幫助，使得衰老緩慢。