男人腎臟健康標(biāo)準(zhǔn)

男性想要擁有一個(gè)健康身體，就需要對(duì)自身身體進(jìn)行很好的了解，這樣在出現(xiàn)問題的時(shí)候，都知道該如何做，而且在平時(shí)的時(shí)候，對(duì)身體也會(huì)進(jìn)行很好保護(hù)，男性在飲食上要合理安排，尤其男性不要暴飲暴食，這樣對(duì)身體健康影響是很大的，那男人腎臟健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下。

男人腎臟健康標(biāo)準(zhǔn)：

1、一天小便幾次最正常？

A、6次;B、7次;C、8次;D、9次

正確答案：C

專家解析：健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實(shí)，大多數(shù)尿頻都和腎無關(guān)。

小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數(shù)多，而且尿量也不少，則有可能是內(nèi)科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥。只有尿頻而且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。

有些人小便次數(shù)多，是因?yàn)槔嫌X得有尿意。這時(shí)可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動(dòng)癥;尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經(jīng)過敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。

2、晚上最好起夜幾次？

A、0次;B、1次;C、2次;D、3次

正確答案：B

專家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

起夜太多，一種情況是因?yàn)樗昂人嘣斐傻?。這是正常情況，沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量，除非是充血性心力衰竭和高血壓患者，他們需要控制全天飲水量。不用擔(dān)心晚上喝水多，早晨起來眼睛和臉會(huì)浮腫，只有腎有問題的人才會(huì)這樣，健康的腎會(huì)正常代謝，不會(huì)造成浮腫。

很多老人為了減少起夜，晚上一點(diǎn)水也不敢喝，時(shí)間長(zhǎng)了，反而會(huì)讓尿很濃，導(dǎo)致膀胱結(jié)石等疾病。

還有一種情況是，晚上沒喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿頻的情況一樣，每次尿量多，說明有內(nèi)科代謝性疾病;每次尿量少，說明膀胱和尿道有了問題。

這些就是男人腎臟健康標(biāo)準(zhǔn)，通過對(duì)男人腎臟健康了解后，在男性身體出現(xiàn)異常情況的時(shí)候，都是要及時(shí)的調(diào)理，尤其在患有前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生這樣疾病，男性都不能拖延治療時(shí)間，否則對(duì)病情沒有任何幫助的。