腎虛陽(yáng)痿怎么恢復(fù)

在腎虛的情況下很容易造成男性出現(xiàn)無(wú)法正常勃起的情況，并且也容易出現(xiàn)早泄。給男性帶來(lái)了很大的煩惱，也不利于家庭的和睦和社會(huì)的穩(wěn)定。對(duì)于腎虛陽(yáng)痿來(lái)說(shuō)，一方面要進(jìn)行有針對(duì)性的治療，同時(shí)在生活中也要進(jìn)行一定的調(diào)養(yǎng)，如一定的食療方法，并加強(qiáng)身體素質(zhì)的提高。那么腎虛陽(yáng)痿怎么恢復(fù)呢？

《素問(wèn)·脈要精微論》中說(shuō)“腰者腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊也”。所以這段話(huà)很好理解，就是說(shuō)腰是腎臟居住的地方，腰酸、活動(dòng)不便是腎臟將要累壞了的表現(xiàn)。那么有哪些癥狀可以表明你腎不好呢？

腎有陰陽(yáng)之分，腎陰虛時(shí)，腎府內(nèi)虧，骨骼不充，可以出現(xiàn)腰酸膝軟的癥狀；腎陽(yáng)虛時(shí)，腎陽(yáng)不能溫煦腰膝，亦可以出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。

西醫(yī)學(xué)與中醫(yī)學(xué)對(duì)于腎臟解剖學(xué)的認(rèn)識(shí)大致相同，都是居于腰中，故腰部從里到外有很多種原因可以導(dǎo)致腰痛。首先是腎臟本身的疾病，如比較常見(jiàn)的泌尿系感染、泌尿系結(jié)石等。

二是盆腔器官主要是生殖器疾病，如盆腔炎、子宮肌瘤等都會(huì)引起下腰部的疼痛。三是腰椎病變，諸如老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松、椎管狹窄等。四是腰肌勞損，長(zhǎng)期站立勞動(dòng)、經(jīng)常背重物，腰部壓力過(guò)重，腰部肌肉韌帶伸展能力減弱，出現(xiàn)腰部疼痛。

還有孕婦通常會(huì)出現(xiàn)腰痛，除了腎精養(yǎng)胎，腎府不榮，還與腰部壓力過(guò)大、腰肌勞損有關(guān)。西醫(yī)學(xué)目前還沒(méi)有明確的證據(jù)指出膝軟無(wú)力與腎臟的關(guān)系，病因主要認(rèn)為是老年退行性病變諸如骨質(zhì)疏松、肌肉勞損等。

對(duì)于腎虛陽(yáng)痿的恢復(fù)來(lái)說(shuō)，一方面進(jìn)行治療，一方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。另外也要注意一定要節(jié)制性生活，避免出現(xiàn)縱欲過(guò)度導(dǎo)致的腎虛問(wèn)題。在飲食上也要多吃一些肉類(lèi)和蛋類(lèi)，進(jìn)行有益的補(bǔ)充。只要在這些方面都進(jìn)行良好的調(diào)理，那么男性是可以得到很好的恢復(fù)的。