男士保健茶有哪些

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活的提高，平時(shí)的時(shí)候愛喝酒、愛抽煙、愛上網(wǎng)的男士也特別多，這樣的生活習(xí)慣對(duì)身體的是特別明顯的，所以有上述習(xí)慣的朋友在平時(shí)的時(shí)候一定要注意進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理，一般男士也特別愛喝茶葉，其中茶葉就可以起到保健的蘿，男士保健茶有哪些？對(duì)于這樣的問題，我們下面一起來進(jìn)行一下了解。

“酒桌男”試試護(hù)肝茶

喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯(cuò)。此外，“酒桌男”平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以多補(bǔ)充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

“老煙槍”來點(diǎn)清咽茶

保護(hù)咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤(rùn)喉的作用，這里向大家推薦羅漢果。將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)做一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯(cuò)的養(yǎng)肺食物，不妨試試。

“網(wǎng)游男”宜喝明目茶

不論是看電腦還是開車都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。

針對(duì)“久坐傷肝”這一點(diǎn)，游戲狂人和開車一族可以參照“酒桌男”的保健食譜，平時(shí)多吃些維生素C含量高的水果，如橙子、獼猴桃等。此外，久坐的人特別容易發(fā)胖，易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶吧，相信會(huì)有不錯(cuò)的效果。

通過上述的介紹，我們知道了男士保健茶有哪些，在平時(shí)的時(shí)候我們可以通過上述的茶葉來代替日常的飲水，不但可以起到生津止渴的功效，而且還對(duì)身體身體和進(jìn)行養(yǎng)生保健有著功效，另外男士也要在平時(shí)的時(shí)候改掉生活當(dāng)中的一些壞習(xí)慣，一切以健康為主。