男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么效果好

我們都知道男性的腎不行，那么他的性功能也會(huì)相應(yīng)的下降。導(dǎo)致身體體質(zhì)變化，因而性欲降低，精神萎靡，對(duì)任何事都提不起興趣，很是讓人難受。有些男的腎不行，就會(huì)遭到妻子的諷刺，他也就會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)用，因而對(duì)什么事情都沒(méi)有信心，也沒(méi)有精力去做任何事。那么男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么效果好？

方法/步驟

1男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)美食一：鱸魚(yú) 又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。S平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚(yú)，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚(yú)，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。當(dāng)然如果想補(bǔ)腎效果好，吃點(diǎn).腎.斯.挺，

2男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)美食二：干貝 又稱(chēng)江珧柱。S平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f(shuō)它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。

3男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)美食三：淡菜 有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類(lèi)，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛之人，食之最宜。

4男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)美食四：豬腎 性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

5男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)美食五：羊骨 性溫，味甘，能補(bǔ).腎強(qiáng)筋.骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛 冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng) 不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無(wú)力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

6男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)美食六：狗肉 S溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛， 食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣。”清代醫(yī)家張璐還說(shuō)：“犬肉， 下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽(yáng)虛弱、命門(mén)火衰是也。

看了上述對(duì)于男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么效果好的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。關(guān)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃的效果好的有很多，最主要的就是在食物方面的調(diào)理，因此同時(shí)也對(duì)人們的身體有著至關(guān)重要的好處，所以我們要正確認(rèn)識(shí)和掌握有關(guān)這方面的知識(shí)。