容易感冒的男人吃什么好的快？
不管什么季節(jié)男人都會得感冒的，感冒之后，渾身不適讓人十分難受，嚴重的時候還會影響到正常的工作和學習，吃多了藥物對身體并不好，所以食療滋補是最好的選擇，那么男人感冒了吃什么好的快？
1、多吃蘿卜
在蘿卜中的營養(yǎng)是有很多的，并且蘿卜中的蘿卜素可以預(yù)防和治療感冒的。那么男人感冒了吃什么好的快？那就多吃蘿卜吧！
具體的做法：將蘿卜切碎，然后壓出汁來，然后在把生姜弄碎了，弄出一些姜汁，在加上蜂蜜和白糖，攪勻，加上開水，這不僅是一種美味的飲料，并且對于感冒有很好的療效。
每天喝三次，連著服用兩天。這時候就會有效果了。
2、喝雞湯
據(jù)調(diào)查表示：經(jīng)常的喝雞湯是好處的，可以抑制咽喉和呼吸道炎癥，并且也可以緩解感冒的一些癥狀，為什么這么說呢？這是因為在雞肉中有很多的氨基酸，其營養(yǎng)是很豐富的，可以增加人的抵抗能力，并且在雞肉中還有一些特殊的化學物質(zhì)，這可以保護呼吸道的暢通，消除病毒，去除感冒。
3、蜂蜜水
如果你經(jīng)常的感冒，那么就喝蜂蜜水吧！在蜂蜜中的營養(yǎng)是不可小視的，里面有很多的生物活性物質(zhì)，可以激發(fā)人的免疫能力，如果經(jīng)常的在早晚喝，這樣就會預(yù)防感冒，提高免疫能力。
4、糖姜茶一起喝
其實很多人感冒的時候都會有一些不良的癥狀的，那么男人感冒了吃什么好的快？這時候可以糖姜茶一起喝，把糖姜茶煮成湯，然后每天就喝一兩次，這時候不僅可以幫助你驅(qū)寒，還有治療感冒的作用。
5、多吃點佐料
生姜、干辣椒對于感冒有很好的療效，并且還可以增強人的免疫能力，所以在做菜的時候，可以多加點佐料，這樣可以早點的告別感冒的。
6、鹽不宜多吃
在飲食中，食鹽應(yīng)該少吃，這樣不僅可以保護口腔和咽喉上的一些皮細胞，并且還可以分泌出免疫球蛋白A和干擾素，這些都可以治療感冒的，在吃鹽上要控制在5g以內(nèi)，則就會防止感冒的。
以上就是對于男人感冒了吃什么好的快的介紹了，上述介紹的這些食物都可以提高自身的免疫能力，并且有的比吃藥還要管用，所以當感冒的時候，大家可以通過食補來進行調(diào)理，這樣可以早日恢復(fù)健康，還可以提高自身的免疫能力。
