腰痛腰酸是什么原因？你可能常做這事
2017-02-02 15:48:26 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：每當(dāng)提到腰酸背痛，很多男性朋友都不以為然，認(rèn)為這種病痛只會出現(xiàn)在老年人身上，實際上在如今的社會當(dāng)中，腰痛反而會經(jīng)常出現(xiàn)在年輕男性身
每當(dāng)提到腰酸背痛，很多男性朋友都不以為然，認(rèn)為這種病痛只會出現(xiàn)在老年人身上，實際上在如今的社會當(dāng)中，腰痛反而會經(jīng)常出現(xiàn)在年輕男性身上。那么，生活中腰痛的原因都有哪些呢？
久坐
現(xiàn)在很多職業(yè)都需要長時間站或者長時間的坐，久而久之就會使肌肉過度疲勞，進而出現(xiàn)腰酸背痛的情況，這樣算是一種職業(yè)病吧，當(dāng)然并非不可預(yù)防和緩解，只要我們保持正確的坐姿，過一兩個小時轉(zhuǎn)換下姿勢，這種狀況應(yīng)該會有所改善。
外傷
很多外傷也會導(dǎo)致腰酸背痛，例如挫傷，扭傷等，這些狀況容易導(dǎo)致局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣，如果當(dāng)時治療的不徹底很容易在以后的日子中經(jīng)常腰酸背痛，因此我們遇到扭傷千萬不要草草了事，要徹底治愈，否則可能會出現(xiàn)很多后遺癥。
寒冷
有一部分人會在天氣寒冷的時候感到經(jīng)常腰酸背痛，這是因為天氣寒冷使患者的血液循環(huán)方面突然發(fā)生改變從而產(chǎn)生腰酸背痛。這些人應(yīng)該避免長時間佇立在風(fēng)口等寒冷地帶，避免做過激的運動造成腰部損傷，從而加重腰痛。
脊椎病變
脊髓和脊椎出現(xiàn)神經(jīng)性的病變的時候同樣可能會導(dǎo)致腰酸背痛。當(dāng)我們感覺脊椎有所不適的時候，應(yīng)該及時進行檢查，以免發(fā)生病變導(dǎo)致其他狀況的出現(xiàn)，如果是脊椎引起的腰酸，在完成脊椎治療之后，相應(yīng)狀況都會有所改善。
