男人胃痛怎么辦 飲食調(diào)理要做好

胃痛是一種常見的病癥，通常是在人們的胃部受到強烈的刺激之后，如食用了過于辛辣、酸冷的食物，或是暴飲暴食等，胃部難以忍受，從而出現(xiàn)胃痛的問題。如果男人出現(xiàn)胃痛的問題，可以怎么緩解呢？

一： 中醫(yī)小偏方緩解胃痛

1： 偏方一組成：山橿根6g，南五味子根皮9g，燈心草6g，車前草6g。用法：水煎服。附注：此方用于胃氣痛。

2： 偏方二組成：山梅花根皮24g，狗肉適量。用法：加水燉，調(diào)白糖服。附注：此方用于胃氣痛，也可用于瘧疾、挫傷、腰脅疼痛。

3： 偏方三組成：小草烏30g，小楠木香15g。用法：研末，酒送服，每次服1g。附注：此方用于胃寒痛。

4： 偏方四組成：小銅錘葉2至3片。用法：研末，開水送服，或嚼服鮮汁。附注：此方用于胃寒痛。

5： 偏方五組成：大種鵝兒腸根(研末)1.5至3g。用法：用米湯吞服。附注：此方用于胃脹痛。

6： 偏方六組成：山海棠全草3至9g。用法：用酸腌菜水煨服。附注：此方用于胃酸多者。

二： 緩解胃痛的日常食物

1： 牛奶牛奶對胃腸有哪些神奇的功效呢？牛奶味甘性平，常喝牛奶不僅可以調(diào)理腸胃，還可以滋潤大腸，可以很好的調(diào)理陰虛胃痛，以及消化性疾病。除此之外，常喝牛奶對便秘和腹瀉，都有很不錯的調(diào)理功效。所以說，胃腸不好的人，每天早上不妨喝一杯新鮮的牛奶。

2： 菠菜菠菜的營養(yǎng)價值高那可是公認(rèn)的事實，只是沒有多少人知道，菠菜也是可以養(yǎng)胃的。在日常生活當(dāng)中，常食菠菜不僅可以促進(jìn)胃和胰腺分泌，增加人們的食欲，還可以很好的促進(jìn)消化。除此之外，在菠菜當(dāng)中還含有很豐富的纖維素，能夠很好的促進(jìn)腸胃的蠕動，進(jìn)而達(dá)到排便的效果。所以說，常食菠菜，不僅對腸道的幫助大，對胃的調(diào)理功效更是好。

3： 南瓜南瓜可謂說是一款很百搭的食材，因為不僅可以做湯，還可以做菜，而且還可以做甜點等，是很多家庭做菜都很喜歡的食材。南瓜除了好吃之外，還含有很豐富的果膠，而這些果膠可以幫助身體凈化有毒物質(zhì)，達(dá)到排毒的功效。除此之外，南瓜還可以保護(hù)腸胃免受刺激，減少腸胃潰瘍的發(fā)生。所以說，腸胃不好的人，平?？梢宰鲆恍┠瞎现嘟o自己吃。

4： 包菜在日常生活當(dāng)中，包菜可是很常見的。很多人做家常菜都會用到包菜，因為包菜不僅好吃，營養(yǎng)價值也很豐富。包菜不僅可以幫助人們健脾養(yǎng)胃、緩解胃痛，還有解毒消腫、清熱利尿的功效。除此之外，對于一些很常見的腸胃疾病，包菜不僅有調(diào)理功效，有時候還有很不錯的治愈功效。所以胃疼的時候，或者腸胃不好的時候，都可以炒一盤熱騰騰的包菜來食用，相信對緩解胃痛的幫助是很大的。

規(guī)律。生吃花生可以養(yǎng)胃，還有烤饃片也可以，再有就是按時就餐，三餐準(zhǔn)時吃，早餐不能忽略，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，多吃素菜和粗纖維食品，如芹菜、香菇等。