強(qiáng)壯男人腎氣的三款藥膳食譜
2015-11-17 11:11:12 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：男性腎氣不足就要注意補(bǔ)腎氣，避免出現(xiàn)陽痿、早泄等情況，那么，補(bǔ)腎氣吃什么好呢？下面為大家推薦強(qiáng)壯腎氣的三款藥膳食譜。
強(qiáng)壯男人腎氣的三款藥膳食譜
一、蒜爆羊肉
材料：薤白20克，大蒜20克，羊肉250克
調(diào)味料：黃酒，鹽，白糖，淀粉，醬油，香油
做法：
1、薤白、大蒜洗凈，切片，羊肉洗凈切薄片。三者一起放入碗里，加入醬油、黃酒、淀粉、鹽和白糖，攪拌均勻。
2、油鍋燒熱，倒入調(diào)好的食物，煸炒，炒到羊肉變熟后，淋上一些香油就可以了。
功效：壯陽補(bǔ)腎氣。羊肉甘溫，善補(bǔ)虛勞，是補(bǔ)陽佳品，薤白也叫野蒜，能通體內(nèi)陽氣，散陰寒，大蒜辛溫，能通五臟，激發(fā)性欲，三者相配，具有很好的壯陽、補(bǔ)腎氣的功效。經(jīng)常食用的話，能改善性能。
二、蓯蓉蝦球
材料：雞蛋2個，肉蓯蓉10克，蝦仁250克，面粉150克
調(diào)味料：味精，鹽，發(fā)酵粉，蔥姜，黃酒
做法：
1、肉蓯蓉加少量水，煮20分鐘，取汁，加入面粉、鹽、發(fā)酵粉、蔥花、姜、蛋液，攪拌成糊狀。
2、蝦仁加味精、鹽喝酒，腌一會后倒入調(diào)好的糊中，攪拌均勻。
3、油鍋燒熱，用湯匙舀出一個個蝦仁糊，放入油鍋里炸到金黃色即可。
功效：補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)宜經(jīng)血，能治療陽痿和筋骨不健癥。
三、戊戌酒
材料：糯米1000克，狗肉1000克，酒曲適量
做法：
1、糯米洗凈，加水煮成干飯，狗肉洗凈，煮爛后搗成泥。
2、糯米與狗肉攪拌均勻，冷卻后倒入酒曲，發(fā)酵成為酒釀。
功效：健脾養(yǎng)胃，溫腎壯陽，大補(bǔ)元氣。狗肉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，性溫味咸，主補(bǔ)腎氣，加糯米釀酒，更有助陽氣，治療早泄、滑精、陽痿等癥。
