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預(yù)防男人早泄的食物大全

2015-11-29 14:42:54  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):早泄是男人的一大困擾之一,導(dǎo)致男人早泄的原因有很多,那么男人早泄吃什么好?以下就是預(yù)防男人早泄的食物大全。

預(yù)防男人早泄的食物大全

預(yù)防男人早泄的食物大全

海洋中的食物

比如牡蠣、泥鰍、以及魚蝦等。因?yàn)樗鼈兌己胸S富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

泥鰍

泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

多食用蔬菜

男性需要多食蔬菜來均衡飲食,淡菜就是一個(gè)很好的選擇。淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

大豆

大豆中富含的植物激素異黃酮不僅對(duì)女性好,對(duì)男性的前列腺相同益處。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不錯(cuò)的錄用。

櫻桃

別小看那一粒粒櫻桃,里面裝滿了對(duì)人體益處的抗氧化劑,能夠?yàn)槟闾峁┤旌虻臓I(yíng)養(yǎng)。有條件的話,立誓親手天天都能吃上這種水果。

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