男性千萬別做三件事蒸桑拿可能會殺精
2016-03-22 22:07:14 來源：360常識網(wǎng)
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導語：天氣還比較寒冷，也是疾病的高發(fā)時節(jié)，所以要特別注意保健身體，特別是男性，別以為身材比女性強壯，就不用太在意保健了，男性要做好保健工作，具體需要做些什么呢?
男性千萬別做三件事蒸桑拿可能會殺精
在這里專家特別提醒冬季男人不可做的三件事，大家可要提高警惕了。
一：蒸桑拿
現(xiàn)代人工作緊張,生活忙碌,偶爾到桑拿房去“蒸”一下,緩解一下壓力,放松一下神經,其實也未嘗不可。但是育齡期的男性可要注意了,因為桑拿可能會殺精。
精子必須在35攝氏度時才能茁壯成長,睪丸是它天然的庇護港灣,它里面的溫度比人體溫度低1~2攝氏度,是精子成長最佳溫度。而如果蒸桑拿、泡溫泉,睪丸的溫度會隨之升高,精子成活率將降低,不利男性生育。
二：過度性行為
有調查指出,冬季性愛次數(shù)相對其他季節(jié)會更多一些,然而這不利男人健康。
中醫(yī)認為:“冬不藏精,春必溫病。”意思是冬天不“收藏”,春天就很容易生病。從性生活上來說就是要節(jié)制房事,性愛消耗更多體力,會損害人體的“陰”,不利于人體“收藏”。因此,冬天應減少性愛次數(shù),讓身體得到很好的“休養(yǎng)”。
三：憋尿
冬夜寒冷,很多人有便意后采取“能忍就忍”的態(tài)度。專家表示,憋尿容易誘發(fā)膀胱炎、前列腺炎等病癥。
尿液中含有毒素,如果長時間儲存在體內,含有細菌的尿液不能及時排出,就易誘發(fā)膀胱炎,這種情況在年紀大的男性中更多見。若細菌上溯則會引起尿道炎、腎盂腎炎,甚至影響腎臟功能。有前列腺增生男性,在憋尿的情況下,會導致尿液進入前列腺組織中,誘發(fā)前列腺炎癥的發(fā)生。
因此,平時盡量做到有尿就排,避免長時間憋尿。排尿時動作要慢,不要突然屏氣用力。
