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男人傷腎的九大壞習(xí)慣

2016-03-25 14:11:35  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):腎對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是非常重要的,也是男人們非常重視的器官,男人們總是希望腎越強(qiáng)越好,但是卻常因?yàn)橐恍牧?xí)慣而對(duì)腎造成一些傷害,那么來(lái)看看可以傷害男人腎的那些壞習(xí)慣

男人傷腎的九大壞習(xí)慣

男人傷腎的九大壞習(xí)慣

1、濫用鎮(zhèn)痛藥

長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。

2、過(guò)量服用某些中草藥

臨床發(fā)現(xiàn)會(huì)“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大,其次是關(guān)木通。

3、暴飲暴食

現(xiàn)在的年輕人總是喜歡熱鬧,經(jīng)常很多人在一起聚餐,也就經(jīng)常遇到美食就吃很多,腎是人體內(nèi)掌管排泄的重要器官,而這些廢物也有絕大部分是需要通過(guò)腎臟來(lái)排泄出去的,而暴飲暴食就會(huì)在無(wú)意之間給腎臟加重負(fù)擔(dān)。

4、經(jīng)常憋尿

有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。專家提醒憋尿會(huì)導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。

5、飲水過(guò)少

如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水,尿量就會(huì)減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。

6、飲食太咸

飲食偏咸,導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

7、過(guò)度喝飲料

軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7、2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。

8、吃過(guò)于松軟的面包

面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來(lái)口感松軟,但過(guò)量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。

9、酒后喝濃茶

有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒,其實(shí)這非但無(wú)效,還會(huì)傷腎。專家表示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

這男人傷腎的九大壞習(xí)慣你是不是都有過(guò),或者你現(xiàn)在正在做呢?為了你的腎和你的身體健康,趕快改掉這些壞習(xí)慣吧。

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