男人有更年期嗎？如何調(diào)節(jié)更年期男性的心理

男性更年期的出現(xiàn)是與性腺功能的變化直接相關(guān)的。男性雖然沒有類似女性的月經(jīng)標(biāo)志，但50歲以后睪丸會出現(xiàn)退行性變化，即出現(xiàn)一個由盛到衰的過程。其癥狀是睪丸體積逐漸縮小，60歲后更加明顯，到了70歲睪丸退縮到只相當(dāng)于十二三歲兒童睪丸的大小。睪丸的縮小，必然使性激素分泌減少，隨之而引起間腦、垂體、腎上腺和腎功能的變化，從而導(dǎo)致整個內(nèi)分泌的紊亂。此時在生理上會發(fā)生一系列變化，甚至?xí)挂恍┠凶映霈F(xiàn)更年期綜合征。

男人有更年期嗎？如何調(diào)節(jié)更年期男性的心理

男子更年期主要有如下表現(xiàn)：

1、心境和情緒發(fā)生變化。

易出現(xiàn)抑郁、憂愁、煩躁不安。經(jīng)常心煩意亂、坐立不安、喜歡發(fā)脾氣。往往因一點小事就大動肝火，有時還會無原因地發(fā)無名火，表現(xiàn)出空前的暴躁。

2、植物神經(jīng)易發(fā)生紊亂。

經(jīng)常出現(xiàn)眩暈，有時過度興奮；呼吸時有不暢之感，身體局部會產(chǎn)生麻木感和刺痛感；胃腸功能有時紊亂，消化不良、食欲減退、便秘等；睡眠不穩(wěn)，時常失眠；有時思慮過度，常常出現(xiàn)心煩意亂和恐懼感；緊張時，會產(chǎn)生心悸、耳鳴、眼黑等癥狀，某些部位還會產(chǎn)生不定的疼痛等。

3、記憶力下降。

尤其是機械記憶力下降，經(jīng)常丟三拉四；注意力不容易集中，精力易分散，對外界事物的興趣明顯降低；由于體力下降，不愿參加戶外活動，表現(xiàn)出明顯的懶散狀態(tài)。

4、在人際關(guān)系上，有時多疑。

別人的言行本來是好意的，往往被懷疑成惡意的；同志們的贊揚，往往會被當(dāng)成是諷刺挖苦；不愿和他人交往，孤獨，表現(xiàn)出明顯的不合群傾向；愿意單獨行動，自以為是，聽不進別人的勸導(dǎo)。在家庭中，處理不好家庭中的人際關(guān)系，經(jīng)常與配偶、子女發(fā)生爭吵，為一點小事情就會暴跳如雷，為子女的一句話就會生半天悶氣。有的嚴(yán)重者，甚至要與配偶分居或鬧離婚等等。

5、性欲減退，性能力降低。

有時對性生活表現(xiàn)出明顯的厭惡。男子更年期出現(xiàn)的上述癥狀，同婦女更年期一樣，除了由于體內(nèi)激素水平的改變而導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些生理上的變化外，大多屬于心理上的毛病，因此一般不需要藥物治療。通過加強心理調(diào)節(jié)，癥狀會順利消除。男子在家庭中的地位舉足輕重，有時會直接影響到所有家庭成員的思想情緒，這是由男子在家庭中所擔(dān)任的角色決定的。男子在家庭中，相對于妻子來說是丈夫的角色，相對于子女來說是父親的角色，相對孫子、孫女來說又是爺爺?shù)慕巧鹊?。丈夫、父親、爺爺諸角色集于一身，這在社會學(xué)上叫作復(fù)式角色，或者叫作角色叢。因此，男子在更年期時期，切不要忘記自己的地位，要時刻想到自己的思想、情緒、言談舉止，對妻子、子女和其他成員產(chǎn)生強烈的影響。