男人腎虛陽(yáng)痿的原因 預(yù)防腎虛陽(yáng)痿的方法

有些男性朋友因?yàn)槟贻p的時(shí)候縱欲過(guò)度，加上工作生活不健康，很容易出現(xiàn)腎虛陽(yáng)痿癥狀。那么男人腎虛陽(yáng)痿怎么辦？和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧。

男人腎虛陽(yáng)痿的原因

1、藥物影響：

藥有三分毒，吃藥要謹(jǐn)慎。雖然說(shuō)“藥可以亂吃，話不能亂說(shuō)”，但是如果藥吃多了，也會(huì)有各種不良的影響。生活中有很多藥物會(huì)對(duì)性功能造成抑制的作用，這樣就會(huì)引起男人陽(yáng)痿了。

2、慢性疲勞：

疲勞的時(shí)候大家都知道會(huì)什么都不想做。同樣的，疲勞能引起陽(yáng)痿是因?yàn)榧∪膺^(guò)度疲勞、緊張、憂郁不安、過(guò)度用腦等原因?qū)е碌男囊蛐云诟蓴_性欲的喚起，其中包括皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低、大腦功能降低抑制了性興趣，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。

3、精神因素：

比如在小時(shí)候心理有過(guò)創(chuàng)傷、新婚洞房缺乏性知識(shí)，夫妻感情不好，有焦慮和緊張的心理，或者平時(shí)生活有不良習(xí)慣，比如手淫或者自慰器都會(huì)降低陰莖的敏感度。思想負(fù)擔(dān)過(guò)重、精神緊張就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿?；蛘咝陨钸^(guò)度同樣會(huì)引起大腦皮層功能紊亂從而出現(xiàn)陽(yáng)痿。

4、泌尿生殖器官病變：

比如附睪炎、前列腺炎、精索靜脈曲張、前列腺增生等都會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽(yáng)痿。

男人腎虛陽(yáng)痿的治療方法

1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：

運(yùn)動(dòng)鍛煉不但能加強(qiáng)體質(zhì)，治療各種疾病，同時(shí)還能預(yù)防身體各種疾病的發(fā)生。同樣的，男人如果因?yàn)槟I虛導(dǎo)致陽(yáng)痿也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)治療，加強(qiáng)體質(zhì)，讓睪丸增加雄性激素的分泌，能有效治療陽(yáng)痿的癥狀。

2、干姜治療腎虛陽(yáng)痿：

干姜溫中散寒，健胃活血是治療腎虛陽(yáng)痿的最佳選擇，同時(shí)可以搭配枸杞一起熬湯，這樣可以起到滋補(bǔ)肝腎，益精明目的效果。最重要的是這個(gè)藥膳可以有效地治療因?yàn)槟I陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰膝酸軟、腰疼、倦怠癥狀等。

3、消除心理因素：

陽(yáng)痿會(huì)導(dǎo)致性生活出現(xiàn)勃起功能障礙，因?yàn)榈谝淮纬霈F(xiàn)這樣的狀況，難免會(huì)給男性朋友留下陰影，從而留下了心理疤痕。所以，男性朋友需要消除心理因素，不要以為自己永遠(yuǎn)都是這樣才行，要相信自己一定能表現(xiàn)得更好的，這樣陽(yáng)痿的狀況自然就會(huì)有好轉(zhuǎn)了。

4、補(bǔ)腎：

這是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿，也就是說(shuō)首要的任務(wù)就是把腎虛調(diào)理好，陽(yáng)痿的癥狀也就自然消失了。所以男性朋友平時(shí)可以通過(guò)食療法補(bǔ)腎，同時(shí)要堅(jiān)持下來(lái)，因?yàn)檠a(bǔ)腎是一個(gè)持久戰(zhàn)，并非一天兩天就能就解決的問(wèn)題。

男人預(yù)防腎虛陽(yáng)痿的方法

1、消除心理因素：

許多男性朋友遇到陽(yáng)痿都是因?yàn)樾睦碜鞴忠鸬?，因?yàn)榈谝淮位蛘叩诙涡陨钍《霈F(xiàn)了心理陰影，嚴(yán)重地影響了后面的性生活。因?yàn)榍懊娴氖?dǎo)致缺乏了信心，逐漸就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿了。所以消除心理因素是解決陽(yáng)痿的第一步，也是很重要的一步。

2、節(jié)房事戒手淫：

節(jié)房事戒手淫是預(yù)防陽(yáng)痿的有效方法，長(zhǎng)期的房事過(guò)度，頻繁的手淫都會(huì)導(dǎo)致精神疲乏從而出現(xiàn)陽(yáng)痿了。所以夫妻性生活不要太過(guò)頻繁，同時(shí)男性朋友要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，它不僅會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，還會(huì)導(dǎo)致早泄、腎虛等諸多男性疾病。男性需要性器官和中樞神經(jīng)能夠充分休息，才能有效地預(yù)防和治療陽(yáng)痿。

3、提高身體素質(zhì)：

引發(fā)陽(yáng)痿的因素有很多，其中身體虛弱，睡眠不足、疲勞過(guò)度，緊張持久的腦力勞動(dòng)也是主要因素之一。所以男性朋友需要進(jìn)行一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)不能熬夜，有足夠的休息時(shí)間，防止身體過(guò)度勞累，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

4、戒煙酒：

男性朋友如果長(zhǎng)期抽煙就會(huì)妨礙了血液流入到身體外周，對(duì)陰莖的血液循環(huán)造成極大的影響，減少了性反應(yīng)的感覺，從而引起陽(yáng)痿。糖尿病、高血壓、抽煙等都會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痿，其中抽煙最為嚴(yán)重。而酒是一種性腺毒素，經(jīng)常喝酒會(huì)導(dǎo)致性腺中毒，就會(huì)引發(fā)血中辜丸酮降低，從而出現(xiàn)陽(yáng)痿甚至不育。