全面預(yù)防女性婦科病的方法
全面預(yù)防女性婦科病的方法
女性婦科病的主要誘因
婦科病作為一種女性的常見(jiàn)疾病，現(xiàn)實(shí)生活中有很多女性朋友正在飽受其摧殘和折磨。婦科病的類型主要有主要有：陰道痙攣、宮頸糜爛、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、陰道炎等等。當(dāng)然誘發(fā)這些疾病的成因也是多種多樣的，其中不衛(wèi)生的個(gè)人習(xí)慣和生活不規(guī)律是主要的誘因。
這些病聽(tīng)起來(lái)有些可怕，而且廣大的女性朋友正深受其害，她們的生活因?yàn)閶D科疾病而亂了陣腳。那么究竟該如何來(lái)預(yù)防婦科疾病呢？總的來(lái)說(shuō)有兩點(diǎn)就是要提高自身抵抗力和增強(qiáng)身體素質(zhì)。
全面預(yù)防女性婦科病的方法
一是要注意陰部的清潔，要保持陰部的干燥，不然細(xì)菌很容易滋生，而這些細(xì)菌很有可能就是婦科疾病的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
二是要經(jīng)常鍛煉身體，提高身體的抵抗力，這樣才不會(huì)讓病毒和細(xì)菌輕易入侵；
三是夫妻性生活要注重衛(wèi)生問(wèn)題，這其中包括對(duì)生殖器官的清潔，還有就是月經(jīng)期不宜同房，否則容易感染甚至導(dǎo)致不孕；
四是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不要跟他人共用毛巾和盆具；
五是要勤洗內(nèi)衣褲，內(nèi)褲要與衣服和襪子分開(kāi)洗，且要放在通風(fēng)處晾干；
六是要定時(shí)進(jìn)行身體檢查，有小毛病要及時(shí)醫(yī)治；
七是避免生育和人流次數(shù)過(guò)多。
八是要合理注意飲食，生活要有規(guī)律，不可暴飲暴食，不要抽煙喝酒。
