危險(xiǎn)期計(jì)算的計(jì)算方法

每一位女性都有生理周期，而很多女性由于太過馬虎，太不重視自己的生理周期了，以至于總是意外懷孕，導(dǎo)致流產(chǎn)或是人流，給自己的身心造成危害。其實(shí)，女性完全可以計(jì)算好自己的生理周期，以便提前做好避孕措施，也就是計(jì)算好危險(xiǎn)期和安全期。那么，危險(xiǎn)期計(jì)算的方法有哪些呢？下面我們來詳細(xì)了解危險(xiǎn)期計(jì)算的方法。

危險(xiǎn)期計(jì)算方法

危險(xiǎn)期如果不注意避孕，很容易意外懷孕，而意外懷孕對(duì)女性的身心都是一種傷害，所以，女性要提前計(jì)算好危險(xiǎn)期，在這個(gè)時(shí)候做好避孕措施。那么，危險(xiǎn)期怎么計(jì)算呢？危險(xiǎn)期計(jì)算的方法有多種，而且不同的人可以采用不同的計(jì)算方法，下面我們?cè)敿?xì)為大家介紹危險(xiǎn)期計(jì)算的方法。

1.排卵時(shí)間

對(duì)月經(jīng)規(guī)律的女性朋友來說，是可以根據(jù)自己月經(jīng)的周期來進(jìn)行推算懷孕的危險(xiǎn)期，一般排卵期大多數(shù)是在下次月經(jīng)來的前14天左右。如果該女性月經(jīng)周期為28天，那么她的排卵期就應(yīng)該在月經(jīng)周期的第14天左右;一般在排卵期前后共1周左右時(shí)間內(nèi)易受孕，故認(rèn)為此時(shí)是懷孕危險(xiǎn)期。但是安全期也是有可能懷孕的喲，所以在同房的時(shí)候一定要做好避孕措施。

2.基礎(chǔ)體溫測(cè)定

關(guān)于用這種方法來計(jì)算的懷孕危險(xiǎn)期，女性可以準(zhǔn)確的掌握自己的排卵期。人的基礎(chǔ)體溫測(cè)定是指經(jīng)過6～8小時(shí)睡眠后，醒來未進(jìn)行任何活動(dòng)(比如說話、喝水、進(jìn)食或起床等)所測(cè)得的口腔溫度。按照日期將所測(cè)得的體溫記錄并相連成曲線，此稱為基礎(chǔ)體溫曲線。因?yàn)榕栽谂怕押舐殉菜置诘脑屑に貢?huì)刺激體溫的中樞使人體溫度升高，所以在有排卵女性其月經(jīng)周期前半期的基礎(chǔ)體溫會(huì)偏低，而后半期即排卵后的基礎(chǔ)體溫會(huì)有明顯的升高，一般兩者溫差可達(dá)0.5℃左右，這樣會(huì)在基礎(chǔ)體溫曲線表上呈上下波動(dòng)的雙相變化。

若無排卵，則基礎(chǔ)體溫曲線平坦無變化呈單相型。排卵期一般在曲線上體溫下降隨之又上升的日子內(nèi)，這也就是懷孕的危險(xiǎn)期。在某些女性或在某些月經(jīng)周期時(shí)，女性的體溫可能無明顯下降或者是不下降，但是只要體溫開始上升，就可以認(rèn)為是排卵了。在懷孕危險(xiǎn)期時(shí)，排卵期體溫變化不太明顯的女性可以多測(cè)幾個(gè)月的經(jīng)周期，這樣就可以掌握自己的排卵規(guī)律了。

上面已經(jīng)詳細(xì)為大家介紹了有關(guān)危險(xiǎn)期的計(jì)算。不知道怎樣計(jì)算危險(xiǎn)期的女性朋友應(yīng)該注意了，危險(xiǎn)期有多種計(jì)算方法，總有一種是適合你的，只有詳細(xì)掌握了自己的生理周期，才能更好的避孕，避免意外懷孕，這才是真正的愛自己。