經(jīng)期能喝奶茶嗎
奶茶我相信是大部分女性的最愛(ài)，因?yàn)樗兄Ｄ痰南慊钟兄璧姆枷?，余味留在口中是那么的香甜。由于月?jīng)的影響，女性在經(jīng)期中心情比較容易煩躁，胃口也不是很好，這時(shí)來(lái)杯香甜的奶茶會(huì)讓煩躁的經(jīng)期快樂(lè)起來(lái)。經(jīng)期能和奶茶嗎？這得看奶茶的成分是不是會(huì)影響你的身體的了。
在西藏牧區(qū)，牧民制作奶茶是采用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。茶中含咖啡堿，多種維生素（Vc、Vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質(zhì)和葉綠素等三百多種對(duì)人有益的化學(xué)成份。天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿。然而市面上出售的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會(huì)對(duì)健康造成危害。
奶茶是我們?nèi)粘?a href="http://redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中最常見的飲品，受到很多人的青睞，特別是很多青少年。奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營(yíng)養(yǎng)宣傳中的健康食品，所以，大家同樣會(huì)認(rèn)為奶茶也是健康食品，其實(shí)不然。
然而，大街上的奶茶其實(shí)是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成飲品，奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，因此沖出來(lái)的飲品根本就不能稱之為茶。
所謂的奶茶與奶比起來(lái)要缺少鈣質(zhì)和大量的維生素，而且蛋白質(zhì)含量很低。牛奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒(méi)有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量，多喝對(duì)身體不利。因此，經(jīng)期中的女性盡量少喝奶茶，畢竟現(xiàn)在市面上的奶茶對(duì)人體健康有害，經(jīng)期中的女性身體體質(zhì)都比較弱，再多喝奶茶反而不利身體健康。
