女性月經(jīng)期間小貼士 你了解多少？

今天360常識網(wǎng)主要為何大家一起探討這樣的幾個問題：什么樣的衛(wèi)生巾適合自己、衛(wèi)生巾保存小知識、零散的衛(wèi)生巾如何存放。

女性月經(jīng)期間小貼士 你了解多少？

如何知道自己是否適合用衛(wèi)生棉條？

1、TSS是指葡萄球菌中毒癥，其病因是衛(wèi)生棉條放入陰道的時間太長，于是經(jīng)血和細菌混合，產(chǎn)生毒素，引致病者發(fā)高燒。若病菌進入身體其它部位，更會引起不同的病癥如腎衰竭。

2、普遍來說，衛(wèi)生棉條較適合已經(jīng)開始有性生活的女性使用，因為她們的陰道較寬闊，不過，很多愛好運動如游泳的少女，也會嘗試使用。讀者嘗試將衛(wèi)生棉條推進陰道時，感到痛楚，便不宜強行推進，建議找醫(yī)生指導正確的使用方法。

因此，使用衛(wèi)生棉條時應緊記定時更換，不要使用超過八小時；但毋須午夜起來更換，只要睡前換上新的衛(wèi)生棉條，待起床后再更換即可。

衛(wèi)生巾保存小知識

教各位女性一個消毒的新方法，就是我們可以將新買來的衛(wèi)生巾，用報紙包好，放進微波爐微熱2-3分鐘，可以有效地起到殺菌消毒的作用。引起大多數(shù)無性生活的女性月經(jīng)后瘙癢的主要因素是衛(wèi)生巾的消毒沒到位。還有我們應該切記衛(wèi)生巾不能隨意地放在廁所里，這會影響衛(wèi)生干凈。

零散的衛(wèi)生巾該怎么存放

女性外生殖器是直接與外界相通的，尤其是在經(jīng)期，女性的免疫力和抵抗力都相對比較低，遇到細菌侵犯，容易妥協(xié)。很多女性朋友，出于懶惰或者方便的原因，習慣順手將衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間里，殊不知這是使用衛(wèi)生巾的一大禁忌，這種錯誤的做法非常值得告誡大家。

原因是，一般的衛(wèi)生巾為非織造布制作，主要材質(zhì)構(gòu)成是纖維材料，這種材料一旦受潮后材料容易變質(zhì)，從而導致細菌乘虛而入并大量繁殖。大家知道，女性外生殖器是直接與外界相同的，尤其在經(jīng)期女性的免疫里抵抗力相對較低，遇到細菌侵犯，容易妥協(xié)。

長期心情不好、壓力大，乃至飲食過飽、過饑或偏食、挑食以及過熱過涼都可能是月經(jīng)失調(diào)的誘因。

月經(jīng)期間如何選用衛(wèi)生巾？

女性在經(jīng)期，敏感部位的皮膚最易受損傷。73%的女性會在經(jīng)期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由于使用不透氣的衛(wèi)生巾造成的，因此，要安度經(jīng)期，選擇合適的衛(wèi)生巾至關重要。

如何根據(jù)月經(jīng)量選衛(wèi)生巾？

根據(jù)月經(jīng)量來選擇衛(wèi)生巾。一般說的月經(jīng)量過多，包含兩個含義：一是出血量過多（正常量不超過100毫升）。一是行經(jīng)時間過長（正常的為7天以內(nèi)）。

月經(jīng)過多常因子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫卸和子宮內(nèi)膜增殖癥，或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起，或者是受了外界因素的影響，如不注意經(jīng)期衛(wèi)生、受冷受熱、精神過度緊張等原因引起。要注意買量大日用和加長夜用這種類型的衛(wèi)生巾。

什么類型的衛(wèi)生巾好？

①表層要選擇干爽網(wǎng)面漏斗型的。表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦。漏斗型設計優(yōu)于桶狀設計，滲入的液體不易回流。

②中層以透氣、內(nèi)含高效膠化層的為好。內(nèi)含高效膠化層的衛(wèi)生巾，可把滲入的液體凝結(jié)成嗜喱狀，受壓后不回滲，表面沒有粘乎乎的感覺。

③底層以選透氣材料制成的為好，它可使氣體狀的水分子順利通過，從而達到及時排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體之間的潮濕和悶熱，保持干爽清新的感受。

衛(wèi)生巾多久換一次好？

陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構(gòu)造相似，非常嬌嫩，需要一個透氣的環(huán)境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種婦科炎癥。衛(wèi)生巾更換頻率不是時間的事情，而是由量的事情來決定的。有研究表明，兩個小時不更換的衛(wèi)生巾加上潮濕的環(huán)境就可以使細菌大量滋長，所以，衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護墊一定要勤換，量少的時候也不例外。

量多的日子每兩到三小時換一片，量不是很多的日子可半天換一片，最后一天量少的日子可用護墊代替。如果在量不是很多的日子可以在衛(wèi)生巾上墊一層干凈柔軟無紙屑紙。

并不是說勤換衛(wèi)生巾就不會得婦科病，換衛(wèi)生巾因每個人的來量不停而定。如果你喜歡運動，運動量會比較多，那么就應該勤換些，否則汗水會混合在月經(jīng)一起停留在衛(wèi)生巾。流量多時最好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時。即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經(jīng)期越要重視清洗。使用更換前，一定要洗凈雙手，以免手上的病菌傳播到衛(wèi)生巾上。

在月經(jīng)期間要注意以下幾點

1、保持清潔。

不宜盆浴、陰道洗滌，嚴禁房事，以免感染濕熱邪毒、病蟲，損傷沖任、胞宮而發(fā)生婦科病。同時注意外陰清潔，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要柔軟，勤更換。

2、避免勞累。

過度勞累，老則氣耗，氣虛血失統(tǒng)攝，易發(fā)生月經(jīng)過多、經(jīng)期延長，甚至崩漏等。故經(jīng)期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。

3、寒溫適宜。

經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品，不宜飲酒。

4、調(diào)暢情志。

月經(jīng)期經(jīng)血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易于波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、郁怒，均可引起沖任氣血失和而發(fā)生月經(jīng)先期、月經(jīng)過多、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病。故經(jīng)期要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，以免加重經(jīng)期不適或月經(jīng)病的發(fā)生。

女性經(jīng)期如何正確使用衛(wèi)生用品？月經(jīng)期間除了注意這些之外，還要避免經(jīng)期房事，這點女性一定要注意了。