子宮后位怎么調(diào)整

很多女性在生完孩子后會(huì)發(fā)生子宮向后移位，也有很多不好好照顧身體的，然后子宮也會(huì)往后偏移。但是這樣的話，對(duì)于受孕有一定的壓力，就是說(shuō)不太容易受孕。所以要積極的調(diào)整把它歸于原位以后，才會(huì)增加受孕的機(jī)會(huì)。我這里哪有幾個(gè)簡(jiǎn)單的方式，只要每天堅(jiān)持做一做，不用去醫(yī)院也可以調(diào)整。

導(dǎo)致子宮后位常與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，后及長(zhǎng)期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮后位.如果這些婦女，長(zhǎng)期堅(jiān)持俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位，是可以糾正子宮的位置的，采取這種方法，不需要特殊的治療是可以治愈的，而且子宮后位引起的直腸刺激癥狀能夠完全消失

1.意見(jiàn)建議：

子宮后位希望懷孕時(shí)可采取補(bǔ)救措施，方法有：

(1)性交后抬高臀部，利于上翹的子宮在精液中利于受孕.

(2)性交后俯臥，使精液矣積在陰道前穹窿.同樣使上翹的宮頸浸泡在精液中.

(3)采用膝胸臥位.

2.生活護(hù)理：

子宮后位日常自我調(diào)整，以及如何利用性愛(ài)姿勢(shì)調(diào)整從而更好的懷孕.

（1）積極糾正子宮后傾.堅(jiān)持每天側(cè)臥，仰臥，跪起2－3次，每次半小時(shí)，讓子宮有一次前傾前屈的機(jī)會(huì).在月經(jīng)期每天也應(yīng)俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾.若子宮后位較嚴(yán)重，應(yīng)常做跪姿的膝胸臥位，即跪時(shí)與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右.

（2）同房性交時(shí)女方臀下墊一適當(dāng)厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，并繼續(xù)抬高臀部臥床20－30分鐘，同時(shí)射精后女方在半小時(shí)內(nèi)不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進(jìn)入子宮腔的概率.

（3）同房是采取男后位女方跪趴式的姿勢(shì)進(jìn)行性交，也有利于射入陰道的精液在穹隆處儲(chǔ)留.

在醫(yī)學(xué)上，凡子宮縱軸不變，整個(gè)子宮往陰道的后方傾倒者稱為“子宮后傾”，臨床上比較常見(jiàn);子宮后倒與子宮頸交界處形成一個(gè)銳角者，則稱為“子宮后傾后曲”，臨床上較少見(jiàn).

平時(shí)只要做到堅(jiān)持不懈每天都堅(jiān)持做幾個(gè)這樣的運(yùn)動(dòng)，我相信很快就可以調(diào)整過(guò)來(lái)，所以大家也不必有太多的擔(dān)心。也不要有太多的壓力，壓力太大的話對(duì)于受孕也許有一定的影響的。