豐胸穴位按摩的方法

每一個(gè)女性對(duì)自己的身材要求都非常高的，胸部是最能展現(xiàn)女性曲線美的部位，但是在生活中很多女性由于發(fā)育問(wèn)題以及平時(shí)的飲食原因，就會(huì)導(dǎo)致胸部不夠豐滿的現(xiàn)象，這樣會(huì)嚴(yán)重的影響著自己形象，但是想要更好的改善要掌握好方法，其中通過(guò)穴位進(jìn)行按摩也能達(dá)到很好的豐胸效果，下面一起了解一下豐胸穴位按摩的方法。

豐胸穴位按摩的方法

膻中：豐胸又美肌

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。

<穴位位置>

在左右乳房?jī)?nèi)側(cè)之間的正中央，用手指按下會(huì)有輕微的疼痛感，這穴位就是膻中。

<按摩手法>

將手指按在膻中穴上，用指腹緩緩地按下，動(dòng)作持續(xù)3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松開手指，按壓5次。

天溪：令乳腺發(fā)達(dá)

每天用手指按壓，刺激天溪穴，能令乳腺發(fā)達(dá)，胸部變得更豐盈。

<穴位位置>

位于乳頭向外延長(zhǎng)線上，將手的虎口張開，正對(duì)乳房四指托住，拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。

<按摩手法>

打開雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內(nèi)，左右兩側(cè)同時(shí)緩緩地輕輕地按壓。

淵腋：令胸部更堅(jiān)挺更有張力

刺激淵腋穴，能加速血液循環(huán)，令攝入的營(yíng)養(yǎng)暢順地輸送到胸部的每個(gè)角落，同時(shí)提升張力與彈性。

<穴位位置>

在側(cè)胸部，舉臂，當(dāng)腋中線上，乳頭下10厘米，腋下3寸，第4肋間隙中的就是淵腋穴。

<按摩手法>

按摩淵腋穴的時(shí)候，背部肌肉盡量往上伸展，保持挺直的姿勢(shì)，用拇指指腹同時(shí)按壓穴位，動(dòng)作要緩慢，按下時(shí)會(huì)感覺到輕微的疼痛感，但按摩之后會(huì)十分舒服。

乳根：促進(jìn)體液循環(huán)

按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液循環(huán)暢順無(wú)阻，同時(shí)對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)奶水也有不錯(cuò)的功效。

<穴位位置>

乳根穴位于乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中。

<按摩手法>

用指腹按壓乳根穴3秒，然后慢慢松開手指，每天刺激這個(gè)穴位數(shù)次。

上面就是對(duì)豐胸穴位按摩的方法的介紹，通過(guò)了解以后我們知道想要更好的通過(guò)按摩達(dá)到豐胸的效果我們必須掌握好穴位，另外平時(shí)飲食上可以多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物以及木瓜等，都能起到很好的豐胸效果，但是一定要堅(jiān)持。