到底月經(jīng)期可以喝苦丁茶嗎

有些朋友喜歡喝苦丁茶，月經(jīng)期可以喝苦丁茶嗎還能喝哪些茶啊，苦丁茶我是喝過的，味道太苦了，可是媽媽總是說，越是苦越能去火，效果越好，我經(jīng)常在月經(jīng)期喝苦丁茶，媽媽看見了就說讓我在月經(jīng)期的時候不要喝苦丁茶，苦丁茶屬于寒性，對月經(jīng)期是有影響的，月經(jīng)期可以喝苦丁茶嗎有哪些茶是可以喝的呢，這就悄悄的告訴大家。

由于苦丁茶是涼性的，所以對于經(jīng)期女性或者是伴有痛經(jīng)的女性朋友來說是不適合飲用的。因為在經(jīng)期由于失血，身體是比較虛弱的，免疫力也比較低下，所以這個時候是不能引用苦丁茶的。因為這樣很容易導致氣血受寒致使血液凝結(jié)，導致經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，嚴重一些的會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。虛寒體質(zhì)的人常常感覺手腳冰涼，喝苦丁茶，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴重的甚至會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

經(jīng)期可以喝的茶

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。

在月經(jīng)期間，如果伴有情緒低落和小腹疼痛的女性朋友可以喝一些玫瑰茶，它可以起到理氣解郁和活血化瘀的功效，同時還能夠調(diào)經(jīng)止痛呢，對于經(jīng)期的女性朋友非常有利。

2、紅茶

紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

注意事項

1、喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶堿，造成月經(jīng)前后的不適，但是應該不會因為喝綠茶，造成月經(jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好。

2、因為菊花茶是寒性的，所以在月經(jīng)期間的女性朋友最好不要飲用菊花茶，這樣可能會導致經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，對于以后的生理期可能也會有一定的影響。

綜上都是我要告訴大家的有關(guān)月經(jīng)期可以喝苦丁茶嗎有哪些茶是經(jīng)期可以喝的茶的內(nèi)容，茶的功效是好多，但是茶有個人人都知道的壞處，就是在晚上要少飲用，尤其是睡眠不好的朋友就更應該少飲用了，有的最好在下午都不要飲用，可以選擇上午飲用為佳。