經(jīng)期喝咖啡的危害
2016-08-30 19:20:40 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：經(jīng)期喝咖啡有什么壞處？大多資料指出，月經(jīng)期間最好不要喝咖啡等刺激性的飲料。那么經(jīng)期喝咖啡的危害是什么呢？專家指出，經(jīng)期喝咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重。
月經(jīng)是女性卵巢功能發(fā)育成熟的一種生理表現(xiàn)，是指有規(guī)律的子宮周期性出血。大多資料指出，月經(jīng)期間最好不要喝咖啡等刺激性的飲料。那么經(jīng)期喝咖啡的危害是什么呢？專家指出，經(jīng)期喝咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重。
月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，由于在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落而身體免疫有所下將。因此女性在日常生活習(xí)慣和飲食上都應(yīng)引起足夠重視。如喝咖啡就是目前大多白領(lǐng)女性所喜歡的，因?yàn)榭Х瓤梢蕴嵘?。但是大量資料證明：經(jīng)期喝咖啡不好?？Х葧?huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會(huì)影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。
總的來(lái)說(shuō)，在經(jīng)期的飲食應(yīng)以清淡為主，盡量避免辛辣和刺激性的食物。同時(shí)還應(yīng)注意保持外陰清潔，注意休息，保持足夠的睡眠等。此外，月經(jīng)是女性健康的晴雨表，大多婦科疾病都是通過(guò)月經(jīng)異常所表現(xiàn)出來(lái)。因此女性應(yīng)注意觀察自己經(jīng)期出現(xiàn)的異常，做到早發(fā)現(xiàn)早治療各種婦科疾病。
