孩子近視早知道 五檢查三預(yù)防

在不久前的一次流行病學(xué)調(diào)查中，廣州15歲青少年近視發(fā)生率達(dá)到73%，每年新增近視患兒近20萬(wàn)，而這些兒童，當(dāng)他們成年時(shí)，絕大部分都將成為近視患者，之所以會(huì)出現(xiàn)如此多兒童患有近視的原因，很多專(zhuān)家指出，孩子們近視高發(fā)率除與遺傳相關(guān)外，與環(huán)境因素也密不可分。“有調(diào)查統(tǒng)計(jì)，學(xué)齡后到18歲前的青少年兒童每日平均‘視近’（看書(shū)、做作業(yè)、看電腦等）時(shí)間高達(dá)近10小時(shí)，近視不斷發(fā)展與‘視近’有關(guān)。”專(zhuān)家分析，當(dāng)近距離看東西時(shí)人的眼球調(diào)節(jié)、眼球集合及疲勞性充血，都可引起眼壓增加，壓迫眼球變長(zhǎng)、近視加深。

孩子近視前有哪些征兆？

一是眼睛疲勞。表現(xiàn)為看書(shū)時(shí)感覺(jué)字跡有重影、浮動(dòng)不穩(wěn)。有些人在望遠(yuǎn)久后移向近處物體，或望近久后移向遠(yuǎn)處物體時(shí)，眼前會(huì)出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。

二是知覺(jué)過(guò)敏。是指眼部感覺(jué)神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺(jué)過(guò)敏。不少人還會(huì)伴有眼睛干澀、灼熱、發(fā)癢及眼部脹痛。有的人脹痛可擴(kuò)散到眼眶的深部，甚至引起偏頭痛，乃至頸項(xiàng)、肩背等部位酸痛。

三是全身神經(jīng)失調(diào)。有些原來(lái)成績(jī)好的學(xué)生會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒，聽(tīng)課時(shí)注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對(duì)原來(lái)喜愛(ài)的東西也缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，晚上睡眠時(shí)多夢(mèng)、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這是受眼疲勞影響所產(chǎn)生的中樞和植物神經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)。

以上三點(diǎn)，眼科醫(yī)生稱(chēng)之為“近視前驅(qū)癥候群。”由此可見(jiàn)，近視發(fā)生之前是有先兆信號(hào)的，但首先出現(xiàn)的不是視力減退，而是神經(jīng)系統(tǒng)方面失調(diào)而產(chǎn)生的癥狀。

近視初期別急著給孩子配鏡

那么，怎樣判斷是否要給孩子配眼鏡呢？首先要先判斷孩子所患近視程度處于哪個(gè)階段：是屬于假性近視、混合性近視還是真性近視階段。要準(zhǔn)確鑒別近視類(lèi)別，一定要到專(zhuān)業(yè)的眼科機(jī)構(gòu)經(jīng)過(guò)專(zhuān)家檢測(cè)才行。

假性近視如果孩子患的是假性近視，切勿配戴眼鏡，一定要抓緊治療，否則3~6個(gè)月內(nèi)極易變成真性近視。12歲以下的孩子發(fā)現(xiàn)近視初期多半屬于假性近視。治療方法主要有調(diào)整用眼習(xí)慣、注意用眼衛(wèi)生、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和保健，并配合物理治療等，短時(shí)間的假性近視可以消除。

混合近視如果孩子所患近視中既有假性近視又有真性近視成分，但真性近視成分不高，則可以不配眼鏡，以調(diào)整用眼習(xí)慣、注意用眼衛(wèi)生和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保健為主，配合治療，可逐漸提高視力。

真性近視排除假性近視之后，若孩子眼睛仍存留有真性近視200度以上，應(yīng)考慮為孩子配戴合適的眼鏡。為控制孩子視力進(jìn)一步下降，應(yīng)同時(shí)積極采取治療措施，如注意用眼衛(wèi)生和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保健、堅(jiān)持治療等。否則，孩子的近視度數(shù)將會(huì)以大約每年增加75度的速度上升，直到25歲左右。

真性近視配鏡五道程序不可少

第一步要做眼部健康的相關(guān)檢查，包括裂隙燈和眼底鏡，裂隙燈檢查可以排除角膜炎、倒睫、白內(nèi)障等眼病，眼底鏡可以排除青光眼等病，這些疾病都可能引起視力降低；第二步是要散瞳，對(duì)于初次配鏡者，無(wú)論年齡大小都要散瞳，12歲以下散瞳時(shí)間應(yīng)在一周以上，12歲以上可以短時(shí)間散瞳，連續(xù)滴阿托品散瞳液5次，每次間隔5分鐘；第三步是查視力，也就是人們常說(shuō)的插片驗(yàn)光；第四步要做雙眼視功能調(diào)節(jié)檢查，通過(guò)檢查可以弄清楚雙眼視物集合、散開(kāi)的配合程度，可使配的眼鏡更合適；第五步是綜合以上四步進(jìn)行配鏡，只有這樣配的眼鏡才更合適。

讓孩子遠(yuǎn)離近視的食療湯飲

不要給孩子吃太多的甜食，鼓勵(lì)孩子多吃些硬的食物，攝入足夠的蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白質(zhì)。含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益。多吃新鮮蔬菜和水果，對(duì)眼睛也是有好處的。

牡蠣蘑菇紫菜湯鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將蘑菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述作料，連湯吃下。此方治近視，具有補(bǔ)血明目之功效。

芝麻核桃乳蜜飲用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶?jī)?nèi)。每次各取一匙，沖入牛奶（或豆?jié){）一杯，并加蜂蜜一匙調(diào)服。該方滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)燥，可緩解近視及雙目干澀。

豆仁粳米八寶粥用赤豆、扁豆、花生仁、薏米仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。此方有健脾補(bǔ)氣、益氣明目之功效?？芍委熃?、不耐久視等癥。