嬰兒腹瀉 怎么照顧拉肚子的寶寶

寶寶腹瀉期間應(yīng)忌食生、冷、油膩食物，如瓜果、飲料、油炸食物等;而應(yīng)給予清淡易消化食物，如米湯、菜湯、米粥、不含乳糖的牛奶等。

3、給患兒口服足夠的液體以預(yù)防脫水

對于小嬰兒宜提倡母乳喂養(yǎng)，對大一點的孩子要鼓勵孩子多飲水，可飲用醫(yī)生開的口服補(bǔ)液鹽(ORS)，加1000ml的溫開水稀釋，隨時服用;也可自制糖鹽水，具體配制方法是：開水500ml加兩小勺白糖及半啤酒瓶蓋鹽;或米湯500ml加半啤酒瓶蓋鹽。這兩種液體，均應(yīng)少量多次服用，以免嘔吐而影響療效。

4、注意個人衛(wèi)生

家長在護(hù)理過生病的寶寶后要及時洗手，以免細(xì)菌或病毒再污染別處，反復(fù)感染。

5、孩子腹瀉時家長最需要記錄和關(guān)心一些問題

包括：腹瀉前有無不適表現(xiàn)、是否有發(fā)熱、嘔吐、是否精神萎靡嗜睡;腹瀉次數(shù)和顏色、性狀;排尿量和間隔時間，特別是就診前最后一次排尿時間;預(yù)防脫水可少量多次飲淡糖鹽水，若4小時內(nèi)沒有排尿，應(yīng)該到醫(yī)院輸液;體溫超過38.5℃時服用退燒藥;留取大便標(biāo)本置于小瓶、小盒或保鮮膜內(nèi)，排便后2小時內(nèi)送到醫(yī)院檢測，檢查項目除了大便常規(guī)，還要有輪狀病毒抗原，根據(jù)情況還應(yīng)做大便細(xì)菌培養(yǎng)。

防止寶寶腹瀉的飲食療法

對于正處于發(fā)育關(guān)鍵期的寶寶來說，腹瀉不但直接影響他們對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，假若護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致病情加重，甚至可能危及生命！新生寶寶腹瀉，究其原因可分為腸道內(nèi)感染、腸道外感染和非感染性腹瀉三大類。媽媽要找出原因，對癥下藥，才能事半功倍。

嬰兒常發(fā)生以腹瀉為主的腸胃功能疾病，而且主要發(fā)生于三～五歲的寶寶身上。

最常見的腹瀉原因是之一，是媽媽將喂食寶寶的牛奶泡得過濃，或是寶寶喝了過量的牛奶，如此形成的“慢性腹瀉”，長久下來會讓寶寶營養(yǎng)失調(diào)，身體發(fā)育遲緩。

腹瀉的原因如果是由細(xì)菌、病毒感染而起也是嬰幼兒常見的情形。其中又以一種長得像輪子狀的“輪狀病毒”感染為多數(shù)。感染病毒的寶寶大便次數(shù)多達(dá)十余次甚至更多，且大便中多伴隨著大量的水份，因此若腹瀉情形嚴(yán)重，會導(dǎo)致寶寶脫水，甚至休克的現(xiàn)象……

對于小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調(diào)理也很重要。下面為您介紹4個常用的食療方！

一、脫脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。

二、焦米湯

材料：米粉，糖。

制作：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用。

三、蘋果泥

材料：蘋果，鹽。

制作：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

功用：適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

四、胡蘿卜汁

材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。

制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

預(yù)防寶寶拉肚子的方法

一忌：少吃含有長纖維素的蔬果

腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)、半纖維質(zhì)均有促進(jìn)腸道蠕動作用，而加重腹瀉。

水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜如青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等。

二忌：少吃導(dǎo)致脹氣食物

腹瀉時腸蠕動增強(qiáng)，腸內(nèi)常脹氣，更使腹瀉加劇，故導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內(nèi)會導(dǎo)致脹氣，故不宜食，而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用。

豆類物質(zhì)及豆制品，如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆?jié){、豆芽等，這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，能引起腸道蠕動增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。

三忌：少吃含糖量高的食物

患腹瀉時，應(yīng)少吃糖，因為糖到腸內(nèi)常會引起發(fā)酵而加重脹氣。小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西，不用糖來矯正口苦。

四忌：少吃脂類食物

這類食物含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導(dǎo)致滑腸、久瀉，如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內(nèi)臟等。此外，腹瀉患兒即使用植物油燒菜，也應(yīng)注意油量不宜太大，因為植物油量大時也會致瀉。

五忌：忌不易消化食物

中醫(yī)認(rèn)為腹瀉常與飲食不節(jié)有關(guān)，不易消化物?？蓪?dǎo)致傷食。俗話說：“吃得不消化了”，就是指吃了難以消化的食物。

這類食物包括很廣，除上述這些食品外，還有許多零食，如蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。

寶寶拉肚子怎么辦 夏季常備4杯水解決腸胃問題

孩子最喜歡暑假，但吃冷飲、生冷蔬果、吹空調(diào)等容易讓孩子身體出點小狀況。當(dāng)孩子身體出現(xiàn)問題但又沒嚴(yán)重到需上醫(yī)院時，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授建議，夏天為孩子常備4杯水。

楊梅泡茶緩解夏季瀉

《本草綱目》中指出，楊梅可止渴、和五臟、滌腸胃。因為它屬酸性，酸性有收斂的作用，所以楊梅可止瀉。用三四顆鮮楊梅(也可用楊梅干)，用熱水沖泡，適當(dāng)加點蜂蜜，代茶飲。楊梅、蘋果加冰糖煮水喝，止瀉作用更強(qiáng)。

竹葉蓮心水降夏火

夏季酷暑炎熱，孩子吃了熱量大的食物后再吹空調(diào)，涼氣把熱包在身體里，使肺胃里的熱不能正常釋放出來，內(nèi)熱外感，孩子就會上火，除了舌尖發(fā)紅外，還可能出現(xiàn)扁桃體腫大、長口瘡等癥狀。此時可用竹葉、蓮心等味苦性寒、降熱消火的中藥材泡水喝，如孩子怕苦，可放點冰糖，可降心火。

生姜水擦拭應(yīng)對夏季咳嗽

當(dāng)孩子從炎熱環(huán)境突然進(jìn)入空調(diào)房時，受涼會引起咳嗽，這屬于里熱外寒型咳嗽?？捎蒙梁蟊场Ｉ詿?，可祛風(fēng)散寒。切三片生姜，放微波爐轉(zhuǎn)30秒，放入100毫升溫開水中，泡5分鐘，用生姜水擦孩子后背中間，一到兩分鐘即可。

黃柏煎水祛濕除痱子

夏天孩子體內(nèi)濕熱，易長痱子。出痱子后，除適當(dāng)給孩子吃點祛濕的紅豆、薏米等外，還可用黃柏煎水擦痱子，因為黃柏性味苦寒，可清熱祛濕、瀉火除蒸、解毒療瘡。濕熱一除，身上的痱子也好了。

寶寶秋季腹瀉 少吃5種食物

腹瀉是嬰幼兒的常見病，而秋季正是寶寶腹瀉的高發(fā)季節(jié)。這時候家長一定要注意孩子的飲食，從飲食上要嚴(yán)加把關(guān)。下面小編就帶媽咪們一起來了解寶寶秋季腹瀉要少吃的5種食物。

牛奶

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細(xì)胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發(fā)炎時，這層細(xì)胞受到破壞，于是身體暫時無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，并在大腸中引起脹氣。酸奶則不在限制之列，因為其中的乳糖已經(jīng)被乳酸菌所利用，同時乳酸菌還可以提供乳糖酶。

豆?jié){

豆?jié){中所含的低聚糖物質(zhì)會促進(jìn)腸道蠕動，對腹瀉患者不合適。同時，豆?jié){中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分，它們對于消化吸收功能有抑制作用，皂苷對腸胃也有刺激作用。但在胃腸道功能正常時，無需擔(dān)心。

甜食

甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進(jìn)行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質(zhì)才能被人體吸收。在腸道發(fā)炎的狀態(tài)下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會發(fā)生障礙，于是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水，在大腸中由于腸道細(xì)菌的作用還會產(chǎn)氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。

高脂肪的食物

脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。它們會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，同時加工肉制品中所含的亞硝胺類致癌物質(zhì)和其他氧化產(chǎn)物對受損的消化道也是不利的。

高纖維的食物

芝麻，各種堅果、黃豆等，還有帶有細(xì)小種子能有效促進(jìn)腸道蠕動的草莓等水果，它們會刺激發(fā)炎的腸道，不利于其恢復(fù)。

寶寶腹瀉時最好吃水分大、看起來比較稀的食物，且質(zhì)地非常松軟，沒有渣子，脂肪很少，以淀粉為主。這樣的食物不會刺激腸道，也特別容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很軟的湯面、山藥蓮子糊等。

秋季腹瀉雖然常見但也不是不可預(yù)防。那么，預(yù)防寶寶秋季腹瀉要注意些什么呢？

第一， 要注重寶寶的飲食衛(wèi)生，不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物，玩具與食具定期煮沸消毒。哺乳期的家長更要當(dāng)心寶寶的飲食衛(wèi)生，給寶寶喂奶前最好用溫開水洗凈乳頭，奶瓶和奶嘴等食具都要及時清洗干凈并消毒。

第二， 寶寶活動的環(huán)境必須保持潔凈衛(wèi)生，玩具和地板等寶寶經(jīng)常接觸的地方要經(jīng)常消毒。同時注意要將寶寶零食的碎屑清除，以免招來蒼蠅等傳播病毒、病菌的昆蟲。

第三， 吃東西之前要洗手、不要邊吃東西邊玩玩具等衛(wèi)生的飲食習(xí)慣是寶寶避免胃腸道感染的有效方法。

3種食譜治療寶寶秋季腹瀉

1、淮山藥粥

梗米50克，淮山藥細(xì)粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

2、胡蘿卜山楂煎

鮮胡蘿卜2個，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。每天服數(shù)次，連服2-3天，對傷食腹瀉有效。

3、苡米仁雞金粥

生苡仁米30克，雞內(nèi)金1個，粳米25克，同煮成粥?；純菏持?，有利濕健胃消食的功效。

寶寶腹瀉不宜吃什么

寶寶腹瀉也是媽媽們都很擔(dān)心的問題，腹瀉是由多種原因引起的綜合征，也是嬰幼兒時期的常見病，對于寶寶腹瀉的飲食護(hù)理也是不能忽視的，有的食物腹瀉寶寶是不宜多吃的，那寶寶腹瀉不宜吃哪些食物？

1、生冷和刺激類食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。

2、導(dǎo)致腹脹的食物

豆類、過多的牛奶等會使腸內(nèi)脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳制品，待病愈后緩量攝取，直到逐漸適應(yīng)。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，且無乳糖，可以食用。

3、高糖食物

糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣，故應(yīng)少吃糖。

4、高脂食物

因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸，造成腹瀉不止。

5、不易消化的食物和垃圾食品

油炸、燒烤等方式的加工，會導(dǎo)致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、腌菜、方便面等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。

6、粗纖維較多的食物

芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉。

寶寶腹瀉不宜吃哪些食物就是上述介紹的，對于寶寶的健康護(hù)理是一定要重視的，父母要知道保護(hù)好孩子的健康，希望本文對您有幫助，希望每個寶寶都能健康成長。

腹瀉寶寶不要吃甜食 盤點冬季腹瀉的護(hù)理誤區(qū)

冬季腹瀉為兒科常見病之一，臨床癥狀為大便次數(shù)增多，瀉出白色或淡黃色稀水，有時還伴有未消化的乳食和粘液?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這是由輪狀病毒引起的病毒性腸炎，可對兒童健康構(gòu)成極大威脅。

誤區(qū)一：給腹瀉的寶寶濫用抗生素

目前，小兒腹瀉使用各種抗生素的現(xiàn)象非常普遍，而實際上，小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當(dāng)引起。對這些原因引起的腹瀉，抗生素藥物不但無效還會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。

近年來出現(xiàn)了許多生態(tài)制劑，如雙歧桿菌、乳酸菌素片等，這類藥物扶植腸道正常菌群，無副作用。當(dāng)然對于嚴(yán)重的痢疾，合理使用抗生素藥也是必要的。

誤區(qū)二：給腹瀉的寶寶禁食

以往患兒腹瀉，為了讓胃腸道得以休息，比較強(qiáng)調(diào)限制飲食，或干脆禁食。近年來，專家們認(rèn)為禁食有害無益。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，會加重脫水和酸中毒;同時進(jìn)食太少，孩子處于饑餓狀態(tài)，會增加腸壁消化液的分泌，加重腹瀉。

所以，孩子腹瀉時，不必禁食，應(yīng)該多補(bǔ)充水分，特別是營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條等。只要孩子能吃，精神好，給予適當(dāng)?shù)娘嬍常⒆蛹词垢篂a次數(shù)多一些，也會逐漸好起來的。

誤區(qū)三：給腹瀉的寶寶吃甜食

寶寶腹瀉時，媽咪往往在稀粥或米湯中加些糖，以為這樣既補(bǔ)充熱能又易消化。然而，這樣只會加重腹瀉。因為，腹瀉使腸黏膜受損，不能將糖分解為能被腸道吸收的單糖，因而使水分從腸壁被動地進(jìn)入腸道，致使腸腔水分增多，排便次數(shù)增加。

誤區(qū)四：濫用止瀉藥毒害寶寶

好多媽咪看到寶寶腹瀉，就濫用止瀉藥。豈不知止瀉藥的副作用較大，還容易引起藥物不良反應(yīng)。尤其是嬰兒對止瀉藥的敏感性特別高，止瀉藥對嬰兒潛在的威脅很大，不宜使用。

誤區(qū)五：給腹瀉的寶寶喂蔬菜和水果

寶寶腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)、半纖維質(zhì)均有促進(jìn)腸道蠕動作用，而加重腹瀉。

誤區(qū)六：給腹瀉的寶寶喂富含蛋白質(zhì)的食物

寶寶腹瀉時腸蠕動增強(qiáng)，腸內(nèi)常脹氣，更使腹瀉加劇，故導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內(nèi)會導(dǎo)致脹氣，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用。豆類物質(zhì)及豆制品，如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆?jié){、豆芽等，這類食品因其含有粗纖維及豐富的蛋白質(zhì)，能引起腸道蠕動增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。

誤區(qū)七：給腹瀉的寶寶喂果汁

果汁含有高濃度的果糖或山梨醇，由于有些小孩對這些水果糖類的耐受及消化能力較差，大量的糖類堆積于胃腸道內(nèi)，易于細(xì)菌的大量繁殖，造成胃腸脹氣、腹痛及腹瀉。其中最具危險性的是蘋果汁，它同時富含果糖及山梨醇兩種水果糖類，這些果汁進(jìn)入胃腸道后將吸收體內(nèi)的大量水分入胃腸，導(dǎo)致頻繁嘔吐或腹瀉，使由腹瀉造成的脫水狀態(tài)進(jìn)一步惡化。

家常食譜來幫忙

除了藥物治療外，掌握一些食療的方法也很重要。在此，我向大家推薦兩道家常食譜，著急的媽媽們不妨試一試。

冊楂炮姜飲 用山楂炭10克，炮姜炭3克，加水煎沸，服用時加入少量糖或鹽。適用于患兒便瀉清稀，夾有不消化乳食、嘔吐乳食等癥者服食。

山藥糊 將山藥研成粉末狀，每次用6-12克，加重達(dá)量糖溫水調(diào)好，置文火上熬成糊，每日3次，適用于腹瀉病程較長者服食。

烏梅湯 烏梅3克水煎，服時加少許鹽，每日3-4次。對久瀉不止，并伴有口喝、低熱多汗的患兒最為適宜。

山楂蒼術(shù)飲 生山楂、炒蒼術(shù)各10克，加水煎煮，每日3次，每次10毫升。對脾虛溫重并伴有惡心、腹瀉、微有浮腫癥狀的腹瀉患兒最為適宜。

專家點評

有些家常食譜的食療作用還真的不錯，年輕的爸爸媽媽可以多向老一輩請教請教。

寶寶腹瀉，可以吃哪些水果

小兒腹瀉一直是家長最擔(dān)心的事，怕有脫水的現(xiàn)象，經(jīng)常沒查明原因就亂用藥，家長們不防試試以下這些水果，可有效幫助孩子緩解因消化不良引起的腹瀉，雅姆營養(yǎng)師溫馨提示您：如果寶寶腸道細(xì)菌感染引起的腹瀉，建議您還是及時送往醫(yī)院。

一、蘋果

1.蘋果3個，洗凈去皮，切成小塊，放入碗中加蓋，隔水蒸熟食用，每次50～100克，每日1～2次。

2.蘋果1個，粳米50克，煮成粥食用，每日1次，5～7天為1療程。

二、番石榴

1.番石榴90克(干品)，炒黃，每天30克水煎分3次服，5～7天為1療程。

2.番石榴2～3個，去皮取肉，加水適量煎成約400毫升，神蜂蜜少許調(diào)味，每天分3次服。

三、栗子

3.栗子7～10枚，去殼搗爛，加水適量煮成糊狀，加白糖少許調(diào)味食用，每日1次。連用數(shù)天。

4.栗子10枚，茯苓30克，共研成細(xì)末，加糯米、小米各20克煮成粥食用，每日1次，堅持食用數(shù)天。

四、陳皮

1.陳皮6克，蓮子3克，炒谷子10克，加水適量煎成70毫升左右1次服，每日2～3次，連用數(shù)天。

2.陳皮30克，雞內(nèi)金(炒黃)、雞蛋殼各30克，研成細(xì)末，每次服1～2克，每日3次。

3.陳皮10克，藿香10克，薏米30克，先煮至將熟再加入陳皮、藿香煮成粥食用，每日1次。

結(jié)語：每個家長都希望自己的寶寶能夠健康的成長，很多的人不知道該怎么好好的照顧寶寶！夏季很多的寶寶都會出現(xiàn)腹瀉的情況，相信上述介紹的這些腹瀉的護(hù)理常識和飲食調(diào)理方法能夠幫助大家哦！也要記得分享給身邊的好朋友們哦！