寶寶腹瀉吃什么食物 寶寶腹瀉不能吃什么

相信大家都知道，因為寶寶的發(fā)育還不完善，因此往往容易送到細菌或者是病毒的感染而引起腹瀉。那當寶寶腹瀉的時候，吃什么食物好呢？寶寶腹瀉又應(yīng)該怎么辦呢？今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友就趕緊來看一下吧。

寶寶腹瀉吃什么食物

寶寶腹瀉吃什么食物好呢？相信很多家長都是想要知道的。畢竟一個好的飲食可以幫助寶寶快速恢復(fù)健康，不是嗎？那下面我們就一起來看一下寶寶腹瀉吃什么食物好吧。

1、煮蘋果

蘋果屬于生冷食物，拉肚子的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、蛋黃膳

蛋黃富含蛋白質(zhì)和膽固醇，能治療寶寶拉肚子，還有補脾益胃止瀉作用。將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程。

3、焦米湯

先準備好米粉或者是將奶糕磨成粉，之后放入鍋中炒至發(fā)黃，并且在炒的時候適量的加點水和糖，待炒成糊狀之后即可。然后取出一點加水加熱給寶寶喂食。焦米湯具有止瀉作用哦。

4、胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。胡蘿卜也富含胡蘿卜素和維生素A，能增強人體抵抗力。

5、栗糊膳

栗子是良好的健脾溫性食物。用3-5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

6、稀飯

當寶寶拉肚子時，要給寶寶吃易消化的流失?？梢远嘟o寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

7、軟面條

當寶寶腹瀉的情況好轉(zhuǎn)的時候，可以為寶寶喂食一些面條，因為面條有助于寶寶的消化，而且食面條容易飽腹。

8、姜茶

當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些，能溫暖寶寶小肚子，緩解拉肚子的癥狀。

9、山楂麥芽水

當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3-5個就可以了。再加上些紅糖比較好。能有效緩解寶寶拉肚子癥狀。

寶寶腹瀉不能吃什么

1、牛奶

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發(fā)炎時，這層細胞受到破壞，于是身體暫時無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，并在大腸中引起脹氣。但腹瀉寶寶吃些酸奶則很有益，因為酸奶中的乳糖已經(jīng)被乳酸菌所利用，同時乳酸菌還可以提供乳糖酶，對恢復(fù)腸道菌群活動大有裨益。

2、豆?jié){

豆?jié){中所含的低聚糖物質(zhì)會促進腸道蠕動，對拉肚子的寶寶來說，豆?jié){反而會加重腹瀉癥狀。同時，豆?jié){中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分，它們對于消化吸收功能有抑制作用，皂苷對腸胃也有刺激作用。

3、甜食

甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質(zhì)才能被人體吸收。在腸道發(fā)炎的狀態(tài)下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會發(fā)生障礙，于是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水，在大腸中由于腸道細菌的作用還會產(chǎn)氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。一些含有大量糖分的糕點要讓寶寶少吃。

4、高脂肪的食物

脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。因為這些食物油脂含量高，消化它們時會給腸胃帶來負擔，同時加工肉制品中所含的亞硝胺類致癌物質(zhì)和其他氧化產(chǎn)物對受損的消化道也是不利的。

5、高纖維的食物

芝麻，各種堅果、黃豆等，還有帶有細小種子能有效促進腸道蠕動的草莓等水果，它們有強力的促進腸道蠕動的作用，在寶寶拉肚子時進食，會刺激發(fā)炎的腸道，不利于其恢復(fù)。

寶寶腹瀉時最好吃水分多的食物或流質(zhì)食物。最好選一些質(zhì)地非常松軟，沒有渣子，脂肪很少，以淀粉為主的食物。這樣的食物不會刺激腸道，也特別容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很軟的湯面、山藥蓮子糊等。

寶寶腹瀉如何護理

1、要調(diào)整好孩子的飲食，以減輕胃腸道的負擔

有些家長千方百計地喂孩子巧克力、牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來彌補患兒腹瀉造成的損失，殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔，使腹瀉長時間不愈。此時宜給孩子吃些易消化的食物，如米湯、糖鹽開水，甚至暫禁進食，使胃腸功能得以恢復(fù)，以加快疾病的痊愈。

2、注意孩子的腹部保暖

小兒腹部容易受寒，而患有腹瀉的兒童，腸蠕動本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動更快，從而加重病情

3、要注意保護好臀部

由于排便次數(shù)增多，肛門周圍的皮膚及粘膜必定有不同程度的損傷，家長在護理中要特別注意肛門部位。便后應(yīng)用細軟的衛(wèi)生紙輕擦，或用細軟的紗布蘸水輕洗，洗后可涂些油脂類的藥膏，以防紅臀，并要及時更換尿布，避免糞便尿液浸漬的尿布與皮膚摩擦而發(fā)生破潰。

寶寶腹瀉怎么辦

1、積極提倡母乳喂養(yǎng)，因母乳營養(yǎng)價值高，易消化吸收，是防止腹瀉的最佳食物。注意不要在夏季斷奶。

2、人工喂養(yǎng)的嬰兒，注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用開水沖燙，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。

3、不論服用母乳或牛乳的小兒都應(yīng)按時定量，如大便稀、次數(shù)多不要添加新的輔食。在添加輔食時原則是從流質(zhì)→半流質(zhì)→軟食→固體食物等，注意要從少量逐漸加多，切忌幾種食物一起加。

4、炎熱季節(jié)要避免過食或吃脂肪含量多的食物。

5、小兒生活要有規(guī)律，充足睡眠，加強適當?shù)膽敉饣顒樱栽鰪婓w質(zhì)。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于寶寶腹瀉應(yīng)該吃什么食物好了，以及寶寶腹瀉應(yīng)該怎么辦了。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了寶寶腹瀉不能吃什么了。因此，當寶寶出現(xiàn)腹瀉癥狀的時候，媽媽們可以給寶寶多吃一些有益的食物，這樣有助于寶寶的康復(fù)，但要記住哪些食物是不能吃的，以免導(dǎo)致腹瀉加重。