兒童抵抗力差怎么辦 小孩抵抗力差的表現(xiàn)
兒童抵抗力差往往是家長們都在擔(dān)心的問題，孩子一著涼就會感冒，因?yàn)榈挚沽μ?，沒辦法自行康復(fù)，就要不斷的吃藥打針，讓家長們很是頭疼，那么兒童抵抗力差怎么辦才好呢？
兒童抵抗力差怎么辦
針對寶寶抵抗力差，以下提供幾個建議，可以很好地幫助抵抗力差的寶寶把抵抗力增強(qiáng)起來：
一是要多喝水
這樣可以保持黏膜濕潤，使其成為抵擋細(xì)菌的重要防線。
二是要進(jìn)行體育鍛煉
這是增強(qiáng)體質(zhì)的重要方面。鍛煉要從小開始，戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。
三是要保證充足的睡眠
睡眠不良會讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少，生病的機(jī)率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。
四是不要隨意使用抗生素
當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時，盡量不要用抗生素，而要靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。
五是要提供足夠的營養(yǎng)，特別是加強(qiáng)補(bǔ)鋅
寶寶處于不斷的生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量相對較多。但由于消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調(diào)，故容易發(fā)生鋅等營養(yǎng)素的缺乏;營養(yǎng)不足，特別是鋅的不足，寶寶抵抗力就比較差。合理補(bǔ)鋅，不但能夠加強(qiáng)抵抗力，還有利于對別的營養(yǎng)，如維生素的吸收。不過，補(bǔ)鋅不可盲目選擇補(bǔ)鋅制劑，無機(jī)鋅、有機(jī)酸鋅都存在負(fù)作用，只有蛋白鋅才是最為安全的，效果也是最好的。
小孩抵抗力差的原因
抵抗力是指在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，人體的各個系統(tǒng)分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進(jìn)行。其中免疫系統(tǒng)是一個非常重要的組成部分。免疫系統(tǒng)的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。實(shí)際上，人體的這種防御能力就是抵抗力。
在人的一生中，免疫力分為幾個階段，其中，6歲以前被稱為“生理性免疫功能低下狀態(tài)”，因此，寶寶抵抗力很差，很容易生病。下面，我們將詳細(xì)介紹寶寶抵抗力差的原因。
寶寶抵抗力差的原因有
一是患有先天性疾病，比如先天性心臟病、先天性發(fā)育不良等。
二是維生素以及微量元素的缺乏，如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力下降。
三是濫用抗生素。不管病情需不需要都用，并多次更換，產(chǎn)生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。
四是擅自停藥?；疾『?，療程不夠，擅自停藥，發(fā)燒一退就停藥，細(xì)菌長期處于隱伏狀態(tài)，一旦受涼，容易引發(fā)疾病。
五是濫用激素。有些看護(hù)人對發(fā)熱機(jī)理不了解，恨不得一貼藥就手到病除，還有一些醫(yī)生不耐煩看護(hù)人的嘮叨，或者害怕對自己不信任從而流失病員，就給寶寶運(yùn)用激素。
小孩抵抗力差的表現(xiàn)
抵抗力差的身體容易被感染或患癌癥，如引發(fā)過敏反應(yīng)、自身免疫疾病等。其深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當(dāng)人體免疫功能失調(diào)，或者免疫系統(tǒng)不健全時，下列問題就會反復(fù)發(fā)作：感冒反復(fù)發(fā)作、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作、哮喘反復(fù)發(fā)作、支氣管炎反復(fù)發(fā)作、肺炎反復(fù)發(fā)作、腹瀉反復(fù)發(fā)作等等。
小孩抵抗力差主要有以下幾個表現(xiàn)
一是感冒、發(fā)燒成了家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服寶寶就打噴嚏，而且感冒后要經(jīng)歷好長一段時間才能治好。
二是傷口容易感染。身體哪個部位不小心被劃傷后，幾天之內(nèi)傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而寶寶卻因此要拖許久;或者是寶寶的某個部位，比如臀部長個又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長了。
三是嬌氣的腸胃，一旦吃到生冷的食物或者是到外面的餐館吃飯，接下來腸胃就會出現(xiàn)問題。
四是小孩長得不高、不壯、不快，孩子身體發(fā)育滯后，體重增長緩慢。而且孩子智力發(fā)育水平低，反應(yīng)慢。 五是孩子對環(huán)境的適應(yīng)能力差，容易過敏，特別是在季節(jié)交替的時候，或者是在寒冷的冬季。
結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對于兒童抵抗力差怎么辦已經(jīng)有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，各位家長朋友們一定要多多關(guān)心自己孩子的抵抗力問題哦，祝大家身體健康。
