嬰兒游泳有什么好處 常帶寶寶游泳竟有這好處

經(jīng)常游泳是有很多好處的，嬰兒游泳也不例外，也是有好處的，那么嬰兒游泳的好處有哪些呢？嬰兒游泳的時(shí)候有哪些注意事項(xiàng)呢？今天就為大家介紹一下，一起來看看嬰兒游泳有什么好處吧！

嬰兒游泳的好處

嬰兒游泳是可以促進(jìn)智力發(fā)展的。一歲以內(nèi)的嬰兒，由于不能獨(dú)立行走，水中游泳是寶寶比較安全，也是很多寶寶喜歡的運(yùn)動(dòng)。嬰兒游泳的益處確實(shí)很多，我們概括為以下7方面：

1、游泳促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育。嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。

2、提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性。嬰兒游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動(dòng)作。

3、讓寶寶在水下保持舒適的狀態(tài)，這有利于寶寶喜歡水。水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利于提高其睡眠質(zhì)量。

4、促進(jìn)孩子體能的發(fā)展。嬰兒在水中自主的全身運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性。

5、利用嬰兒階段天生的肌體反射能力，自然放松地控制住他們的呼吸，增強(qiáng)水中自救能力。

6、不僅對(duì)孩子身體的發(fā)展有好處，對(duì)孩子的心理發(fā)展和性格養(yǎng)成也會(huì)有一定的幫助。

7、家長(zhǎng)和寶寶一起游泳，這可以讓嬰兒有安全感，也有利于親子關(guān)系。

嬰兒游泳的準(zhǔn)備

(一)寶寶準(zhǔn)備

通常要給寶寶做嬰兒游泳應(yīng)該在吃奶后半小時(shí)到一小時(shí)左右，另外，還要觀察寶寶是否高興，是否剛睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在寶寶心情愉快的情況下，進(jìn)行嬰兒游泳操作。

(二)用具準(zhǔn)備

在進(jìn)行嬰兒游泳之前，請(qǐng)媽媽們準(zhǔn)備如下用具：

1、寶寶專用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹寶寶全身為適合)。

2、一小塊方巾、另準(zhǔn)備一塊干的毛巾備用。

3、臍帶沒有脫落的寶寶，還要準(zhǔn)備用于清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等物品。

4、寶寶洗發(fā)液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉。

5、寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等。

6、水溫計(jì)、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、可在水中漂浮的玩具。

嬰兒游泳要注意什么

1.水溫要適宜應(yīng)保持在26℃至30℃。注水的高度應(yīng)取決于嬰兒的身高，只要嬰兒在漂浮時(shí)腳部與池底有一定的距離即可。

2.進(jìn)行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關(guān)安全的檢查，如是否漏氣、保險(xiǎn)按扣是否正常等。另外，還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。

3.將寶寶放入水中時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，以免寶寶產(chǎn)生緊張情緒。當(dāng)把寶寶放入水中后，家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注寶寶膚色和面色的情況。

4.游泳之前要先給寶寶喂奶，以保證寶寶的能量供應(yīng)。要控制寶寶的游泳時(shí)間，每次15分鐘且每周進(jìn)行一次即可。

5.寶寶游泳結(jié)束后，應(yīng)馬上用手先將寶寶身上的水擦干，避免寶寶著涼。如果之后寶寶的身體出現(xiàn)什么異常情況，應(yīng)該馬上向相關(guān)專業(yè)人士進(jìn)行咨詢。

6.患有某些疾病的寶寶不適合下水游泳，如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心臟病等。值得一提的是，所有家長(zhǎng)都要在寶寶游泳前咨詢醫(yī)生。

7.游泳時(shí)間要注意剛吃完奶的時(shí)間，最好選擇在吃奶后1小時(shí)進(jìn)行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。

8.泳畢新生兒取下防水護(hù)臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護(hù)臍帶包扎。

9.嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號(hào)。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈。

結(jié)語：嬰兒游泳也是有好處的，經(jīng)常帶嬰兒去游泳有利于促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展，還能鍛煉寶寶的體能，但是嬰兒游泳是有注意事項(xiàng)的，那么具體有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！