寶寶睡不好影響生長(zhǎng)發(fā)育 關(guān)于寶寶的睡眠問題

喜提寶寶后，第一個(gè)問題，或者是家庭紛爭(zhēng)就來了：寶寶怎么睡？跟爸媽還是自己睡？有說一起睡大人床的，有說讓寶寶單獨(dú)睡小床的，各有各的理由，我們的大實(shí)話就是：寶寶單獨(dú)睡小床，小床放爸媽的大床旁邊。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

也有爸媽說，寶寶和自己睡會(huì)更有安全感、更能促進(jìn)親子關(guān)系，也能在寶寶夜里醒來時(shí)，更好地安撫他。

這些說法呢，確實(shí)有一定的道理，但是更重要的是這2個(gè)字：安全。

小寶寶尤其是新生兒，和爸媽同睡一張大床實(shí)在太危險(xiǎn)啦：熟睡的爸媽壓到了寶寶自己毫無(wú)感覺；枕頭、被褥之類的相對(duì)寶寶來說太多太厚重了，很容易覆蓋住寶寶的口鼻，唿吸系統(tǒng)沒有發(fā)育成熟的寶寶，就會(huì)有窒息的風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)，寶寶也很容易睡著睡著從大人的床上掉下去……

就算這些都沒有，爸媽唿出的二氧化碳太多了，耗氧量極大，小不點(diǎn)的寶寶哪“爭(zhēng)”得過啊，就會(huì)大腦缺氧，很容易睡不好、夜醒哭鬧甚至影響到生長(zhǎng)發(fā)育。

對(duì)了，還有爸爸們的唿嚕聲，那震天響，誰(shuí)能睡好？萬(wàn)一爸媽剛好生病，也很可能把細(xì)菌病菌傳染給寶寶，那就麻煩了。

小寶寶到底怎么睡好？

不跟爸媽同睡一張大床，那小寶寶到底怎么睡，才能兼顧安全和大人的照看以及喂奶等諸多事宜？

最好的就是寶寶睡自己的小床，然后小床就放在爸媽的大床旁邊，各睡各床，方便照看又不會(huì)干擾到，也能給寶寶足夠的安全感。

不過寶寶的小床上別放太多的玩具和衣服被褥，以免發(fā)生窒息風(fēng)險(xiǎn)，寶寶專用的睡袋也可以準(zhǔn)備起來。

分床睡還能從小培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，這樣的寶寶長(zhǎng)大后更容易接受自己睡自己的房間。

如果因?yàn)榉N種情況比如走親訪友等，一時(shí)半會(huì)沒有自己的小床，不得不和爸媽同床睡覺呢？

先找點(diǎn)東西把床圍起來或干脆靠墻（至少寶寶睡的那一側(cè)），以免掉下來；然后最好讓寶寶睡在一側(cè)，而不是爸媽中間；爸媽呢，睡前不要抽煙喝酒，也不要吃有鎮(zhèn)靜作用的藥物等，以免夜里睡太沉。

跟媽媽睡要注意的3個(gè)安全問題

如果要讓寶寶跟媽媽在同一張床上睡，一定要注意安全，以下幾點(diǎn)需要特別注意。

1、不要讓寶寶挨著爸爸睡。爸爸比媽媽睡得更沉，由爸爸引發(fā)的悲劇比媽媽要多得多。

2、不要讓寶寶跟媽媽睡在一個(gè)被窩里。寶寶個(gè)子小，睡的時(shí)候頭部位置一般會(huì)被媽媽安排在自己腋下的高度。這個(gè)高度如果媽媽無(wú)意識(shí)地把被子拉到自己肩膀處，寶寶的口鼻就會(huì)被蒙住了。要單獨(dú)給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)被窩。

3、不要讓寶寶離媽媽太近。最好保持一臂以上的距離，避免媽媽翻身時(shí)壓到寶寶。當(dāng)然，那些睡覺特別不老實(shí)的媽媽最好還是不要跟寶寶睡一張床，分床睡較好。

1歲后寶寶怎么睡？

到1歲左右，寶寶們力氣大了，也有自己的睡眠習(xí)慣了，什么半夜踢被子也是常有的事。

怎么睡？還是睡小床，跟爸媽同屋。不過距離可以稍微比小寶寶階段遠(yuǎn)一點(diǎn)，能夠照看到、及時(shí)安撫寶寶即可，也算是為接下來做準(zhǔn)備。

接下來就是寶寶2-3歲時(shí)，可以試試能不能讓小家伙去自己房間睡，從小培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣以及獨(dú)立性。

當(dāng)然，這個(gè)年齡段的分房睡，還是以嘗試為主，可以那是最好，不行也不強(qiáng)求，再和爸媽同房一段時(shí)間吧。

3-5歲，都讀幼兒園了，當(dāng)然需要寶寶獨(dú)立睡覺，爸媽在前幾年的基礎(chǔ)上，一步步鼓勵(lì)和引導(dǎo)寶寶去睡自己的小房間哦，這樣才能有利于寶寶健康成長(zhǎng)。

所以，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，小床準(zhǔn)備起來吧。