孩子不愛吃飯 提高孩子食欲的對策

孩子不愛吃飯，總是把飯含在嘴里，感覺吞咽下去，這種現象是很多家長經常遇到很揪心的事情，孩子不愛吃飯有時是暫時性厭食，但有些是病理性因素，不能一概而論，需要分別探討分析一下。下面跟隨360常識網了解一下吧！

寶寶生理性因素厭食原因有哪些

1、父母在寶寶平時的飲食習慣沒有有意識培養(yǎng)，平時吃飯時經常通過哄騙方法，或者養(yǎng)成需要邊看電視邊喂飯，或者追著孩子喂飯，這種現象也很普遍。

2、很多父母或者老人在幼兒園接回來時怕孩子在幼兒園餓著，往往除了幼兒園就買很多甜食，零食，水果，這樣會造成孩子在正餐前孩子腹部仍然有飽脹感，血糖還高，缺乏饑餓感，所以到處該吃飯時候就不想吞咽。

3、有些小朋友經常生病感冒后，會抑制了各種消化酶活性下降，也會影響到的寶寶食欲，當然感冒好了，也會逐漸恢復食欲。

4、家長老擔心寶寶營養(yǎng)問題，父母們過早給寶貝添加了超越寶寶實際吞咽和消化能力的食物，輔食添加不合理，缺乏能力咀嚼鍛煉，所以經常含在嘴里不吞咽。

5、但是有些寶寶是暫時性厭食 ，很短一段時間內寶寶表現的這也不想吃，那也不想吃，但是過段時間，食欲又恢復正常，這也是家長經常遇到現象，所以遇到寶寶一段時間厭食這樣問題無需特別干預或者打罵寶寶方式，否則會適得其反。

當然除了一些生理性因素外，還需要排除一些寶寶身體狀況除了問題，比如以下以下病因：

1、如果寶寶有缺鐵性貧血，缺鐵問題不但導致孩子精神癥狀，也會影響孩子味蕾感覺，導致食欲不振，嚴重還會發(fā)生異食癖。

2、鋅劑是人體很多酶的輔酶重要組成部分，所以缺鋅會導致消化酶活性下降，也是會導致地圖舌，食欲下降的一種病因，如果不能從食物中獲得鋅，可以先給予鋅劑補充，但胃口食欲好轉給予動物類內臟、瘦肉、蛋黃，貝扇類等含有大量鋅的食物。

3、寶寶經常生病會使用藥物，藥物也會影響寶寶胃腸道，造成胃腸道蠕動和動力不足，和對胃粘膜刺激，腹部不舒服就會造成食欲不振，胃口不開，合理用藥也很關鍵。

4、肝功能異常 有些寶寶肝功能異常，但是臨床沒有皮膚黃疸，發(fā)燒表現，所以很容易忽視，肝功能異常會影響寶寶消化和吸收。

5、甲狀腺功能低下 有些寶寶食欲不振，活力少，反應遲鈍，需要注意排除甲狀腺功能低下問題。

6、胃腸道感染 如果孩子胃腸道有炎癥，就會影響孩子正常的胃腸道功能，也就會影響孩子食欲，慢性感染還會造成營養(yǎng)不良。

7、除了關注寶貝的軀體癥狀和疾病因素外，有時也要注意寶寶情緒，應該在寶寶快樂開心的時間喂養(yǎng)，更容易成功哦。

提高孩子食欲對策

1、飲食習慣如同和其他行為習慣一下，需要父母有意識的培養(yǎng)，不能聽之任之。所以養(yǎng)成良好的進餐習慣很重要。根據寶寶年齡、體重、營養(yǎng)發(fā)育情況來定量，創(chuàng)造進餐時的安靜愉快氣氛，是增進胃口的好方法。

2、輔食需要經常變換花樣，同時要注意食物的色、香、味、型搭配，飲食結構單調容易導致孩子厭食，在正餐吃飯前不給予零食，水果、和過多含糖飲料。

3、適當增加寶寶運動量，飯前寶寶適當活動，就會促進胃腸蠕動體能消耗，增饑餓感。

4、增強體質，減少感冒生病，從而減少用藥對寶寶胃腸道造成副作用，破壞腸道正常菌群，也意味提高孩子食欲。

5、寶寶偶爾不吃或者吃得慢不要大聲呵斥寶寶，這樣會造成孩子進食恐懼和心理負擔。

6、做些必要檢查，如是否貧血，缺鋅，肝功能異常、甲狀腺功能減低、大便化驗異常等問題需要及時排除。根據化驗結果，給予干預或者治療。

寶寶的飲食習慣是需要有意識的從小培養(yǎng)，合理添加輔食，減少零食甜食，飲料的攝入，均衡飲食，葷素搭配合理，同時也需要排除一些造成寶寶食欲不振的病理性因素，從而為孩子的健康成長和生長發(fā)育奠定了堅實的基礎。

寶寶經常表現為生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。如果寶寶有這些情況發(fā)生，應帶寶寶馬上去醫(yī)院，如果缺鋅等，補充微量元素可以從根本上治療疾患，增加食欲。

1、補充微量元素

寶寶經常表現為生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。如果寶寶有這些情況發(fā)生，應帶寶寶馬上去醫(yī)院，如果缺鋅等，補充微量元素可以從根本上治療疾患，增加食欲。

2、使用健脾開胃的藥物

從中醫(yī)的角度分析與小兒脾胃功能不好有關，治療上可以服用健脾和開胃的藥，還有一些中成藥也是有這個作用的。同時父母還可以帶寶寶去中醫(yī)那里給寶寶按摩，效果也不錯。